ダイエットについて（２件）

質問

ダイエットについて二つ質問があります。

１）自分の体重・身長・年齢・性別を元に割り出した一日の必要カロリー値が２０００強の場合、毎日２０００Kcal以下を採る事で体重は減少していくのでしょうか？　また、運動量が高ければ、一日の採取カロリー値が２０００以上でも体重は減少するのでしょうか？

２）体重計を利用せずに自分の体重を計る方法ってありますか？

よろしくお願いします。

回答No.1

272164 · ベストアンサー

１）摂取カロリー＜消費カロリーが継続されれば体重は減少します。
当然、運動量が多ければその可能性が高くなります。

２）人間の比重は0．980なので満杯の浴槽・大きな容器からあふれ出した水を測定し求めることは理論的に可能ですが・・
一般家庭では誤差もあり、比重も個人差があり現実的でないでしょう。

　多機能でなければお安いので購入されては如何でしょうか。

お礼

詳しく回答して頂きありがとうございます。
そのような方程式があったとは知りませんでした、大変勉強になりました。

近場の店では何故か小型体重計（家庭用）を販売していないので他の方法も考えてみましたが、その手間を考えると遠出してでも電気屋に足を運ぶ方が無難なようですね。