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便秘？
最近、便のことで悩んでいます。朝、便が4回5回に分かれて出ます。それにきたと思ってもなかなか出ません。そのせいで学校も遅刻気味です。 改善方法がありましたら教えてください。
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NO.1さんの仰る方法は要は腸洗浄です。 医療行為で医師の指導のもとに行わないと危険ですのでおやめください。 http://health.goo.ne.jp/column/healthy/h002/0051.html 便秘の解消法は種類によって違い、 対応を間違うと帰って苦しい思いをします。 ですから、先ずは医師に相談してください。 http://www.jsge.or.jp/cgi-bin/yohgo/index.cgi?type=50on&pk=D57 http://www.teijin-pharma.co.jp/benpi/benpiqa/q2/q2.html でも、医師にかかるその前に便秘日記をつけてください。 これが診断の役に立ちます。 ・毎日の食事（おやつ・飲み物も）をどれだけいつ食べたか。 ・トイレにいつ行ったか、出たかでなかったか、 出た時はどのくらい度の様な感じのものだったか。 ・睡眠時間 ・特に便秘が酷かった前後に何かなかったか ・女性でしたら月経の記録も そしてそれを持って、できれば便秘外来のある病院へ行ってみてください。 診療科的には消化器科・大腸肛門科です。
