妊娠による便秘について

質問

今、妊娠11週目です。
排便についてなんですが…
妊娠する前は一日に三回くらい、食べたらすぐでるとゆう感じで排便がありましたが、妊娠してからは一日に一回、もしくは二日に一回とやや便秘ぎみになりました。
一日に一回、二日に一回ですと、すでにおなかが張ったり気持ち悪くムカムカするようになってしまいます。
野菜などを食べるようにしているんですが、なかなか今まで通りにいきません。
これは妊娠したから体質が変わっているんでしょうか？でたいのにでない胃腸あたりでたまってる感じがします。便がでないせいかムカムしているときはあまり食事がとれません…。病院で便秘薬をもらいましたが、三日でないときに飲もうと自分で判断しまだ一回しか飲んでいません。なにか改善法はないでしょうか？一日一回でても、その後スッキリしないときは便秘薬を飲むべきでしょうか？

回答No.1

noname#195731 · ベストアンサー

こんばんわ☆

そうですね、妊娠中は便秘がちになる人がいます。
おっしゃるとおり、妊娠による体質の変化でしょうね。

水分を多く摂り、身体に負担の適かからないように適度な運動が良いと思います。
野菜を多く摂るのも良いですね。

１日１回の排便があるのなら、なるべく便秘薬は避けた方が良いでしょう。
でもムカムカして食事が摂れないほどてあれば、飲んだ方が良いでしょう。
あまり参考にならなかったらスミマセンが(^-^;

ムリに踏ん張るのは、やめたほうがいいですね。
身体(お腹)への負担が心配ですし、出産をきっかけに“痔”になる人は多いですから。

お大事にして下さい☆