背中肉をどうにかしたくて…

2009/09/23 16:56

背中の肉ってどうやればとれるのでしょうか…?? 重点的になにかする…みたいなのがあれば教えてくださいっ＞＜!!

質問者が選んだベストアンサー

2009/09/24 16:40 回答No.3

腕の脂肪（肉）だったり背中肉だったり色んなところでお悩みですね。食事制限と有酸素運動をして体脂肪を落としましょう。

2009/09/23 21:24 回答No.2

背筋のトレーニングを行えば引き締まってきます。脂肪を取る場合は、食事制限と有酸素運動を行って下さい。

2009/09/23 17:37 回答No.1

全身痩せたら落ちます