背中のお肉のダイエット

質問

元々ハト胸っぽいので、背中のお肉と相まって余計に胸板が分厚く見えてしまいます。
とりあえず気が付いたときは姿勢はよくするようにしています。
どうにか夏までには痩せたいので、良い運動法を教えてください！
お願いします。

回答No.1

zorro

http://diet.minami-aoyama.com/portion/senaka.html

お礼

やるやるダイエットは知っていました。寝る前にやってます。
でもこれだけで大丈夫なのかな？と思い質問しました。
ご回答ありがとうございました。