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タバコ 辞めてから→吸いたくなる時
彼が禁煙中です。 長い間１日２箱くらい吸ってたタバコでしたが、ある日吸いすぎて肺辺りに痛みを感じ、翌日からまったく吸いたくなくなったそうです。 それから１週間、『吸いたい』と思うことはないそうなんですが。。 元々止めるつもりはなかったらしく『いつかまた吸いたいと思う日が来ると思う。』と、そしてそれがだいたいいつぐらいに来るのか知りたい！と言ってます。 禁煙した方に質問なんですが、禁煙して(タバコへの欲求がなくなって)しばらく経って『吸いたい！』という気持ちになった方はいらっしゃいますか？ また、それは禁煙後どのくらい経ってからでしょうか？ 人それぞれだとは思いますが、経験された方教えてください。
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3の倍数の月とかは結構吸いたくなるらしいです。 3か月、半年、9か月、1年と。 私の場合吸っていた期間もそれほど長くなかったので 辞めてから吸いたくなったのは極度なストレスがたまったとき くらいでした。 あと、お節介ですが『いつかまた吸いたいと思う日が来ると思う。』は 私の周りで禁煙している人も結構言っています。 が、コレは禁煙に失敗した時に「だから言ったじゃん」って開き直る ための前置きのようなものだと思っています。 失敗した人は必ず言います(笑)
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- wakanopunch
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卒煙して１１年になります。 今ではすっかり嫌煙家です。 たばこ自体は吸いたいと思いませんが、たばこを吸った時の恍惚感、つまりラリった感覚は今でも覚えています。 でもせっかく禁煙できてるんですから、将来また吸おうなんて考えないことです。 たばこは自分だけの害では済みませんからね。 配偶者や子供にまで悪影響を及ぼします。 政権が変わって、国際条約に則りたばこ規制を始めます。 たばこの値段が上がり、吸える場所を規制し、喫煙者は悪人扱いされます。 せっかくニコチンの呪縛から開放されたのに、又薬物中毒者に戻るなど愚かの極めです。
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ご回答ありがとうございます。 ＞たばこは自分だけの害では済みませんからね。 確かに！ 副流煙の方が良くないと言いますもんね。 このまま禁煙→卒煙を願うばかりです。
- getter123
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吸いたいと言った気持ちは、しばしば出てきますね。 それを、コントロール出来るかが問題です。 危ないのが３週間・３ヶ月後あたりですね。本人は「もう吸わなくても大丈夫だから、試しに…」なんて事になれば、また喫煙への転落です。 自意識のコントロールは人それぞれですから、何とも言えませんが私の場合、禁煙して１１年経過し煙自体嫌いな状態になっているのに「イライラ」が続くと「吸いたい」と思うことがあります。
お礼
ご回答ありがとうございます。 やはり「３」の時期なんですね。。 １１年経過後でもやはりあるんですねぇ。 ＞また喫煙への転落です。 是非ともこれだけは避けていただきたいものです・・。
- lotsqq
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>>『吸いたい！』という気持ちになる 気持になるというより、周りの友達が吸っていて進められる時とか飲みに行ったときとかに吸い出すのではないでしょうか。 私は禁煙外来に行って禁煙しました。やっと半年経ちましたがいつでも吸いたいと思います。今のところは、せっかくやめたのにという気持ちが強いので 止められています。 このままずーと止められることを信じています。
お礼
ご回答ありがとうございます。 「飲みに行ったとき」はありそうですね。 『辞めてるの忘れて吸っちゃいそう』って言ってたので、欲求共々心配です(汗) 半年経ってもまだ「吸いたい」って思われるんですね。 タバコの力は恐るべし・・・ですね。
こんにちは。 一般論ですが、よく言われるのは 「3日、3週間、3ヶ月、3年」という「魔の3」ですかね。 その節目節目で「1本だけ．．」「今吸ったらどんなかな？」などの気持ちが湧き上がってきます。 そこを持ち堪えられるかどうか。1本吸ったら元の木阿弥、転落です。
お礼
回答ありがとうございます。 「魔の３」ですか。。 ＞「1本だけ．．」「今吸ったらどんなかな？」 ありそうですねぇぇ。 せっかく禁煙できたんだから是非持ち堪えてもらいたいものです。
お礼
ご回答ありがとうございます。 ＞極度なストレスがたまったとき これは危険ですね！ 常にストレスの中にいるので心配です。。 ＞禁煙に失敗した時に「だから言ったじゃん」って開き直る ための前置きのようなものだと思っています。 思わず笑ってしまいました。確かに！！ 結構言ってる方多いんですね。 その言葉を聞く日がないことを願っていたいと思います。