冷え性 プール

質問

２０代　女です。
最近ジムに通い、プールで泳いでいます。
長くても２０分間で上がります。
しかしこの前、エステに行ったときに冷え性だと言われたのですが
プールに行くのはやめた方がいいですか？
やはりプールは体を冷やしますか？
特に寒いとか気分悪いなどは一切なく
泳いだ後はスッキリします。

よろしくお願いします。

回答No.1

noname#119994 · ベストアンサー

温水プールで行かれていますか？
プールで泳いで、体に何か症状が出ていなければ問題ないので、様子を見ながら行かれてもよいかと思います。冷え性なので、泳いだあとは温かいものを飲んだり体を暖めてくださいね！自己管理も忘れずに。

お礼

温水プールなのか確認してみます。
ありがとうございます。