これは完全な冷え性ですか、、、??

質問

私は小6です。

私は最近、本気で、冷え性、、だなと思い始めました。

わたしがインターネットで調べたら、冷え性にはこんな症状があると書いてありました。
○体がとても温かくなっているのに、手足が凍るように冷たい(凍っている)冬場のみ
○トイレが近い
○汗をかかない、汗をかきすぎる
○クマができやすい
○吹き出物が出来やすい
○すぐ息が切れてしまう

↑は私が当てはまる症状です。

すぐ息が切れてしまうについては、友達よりは早く息が切れてしまいますが、普通くらいです。
汗については、私はとても汗かきなので汗をかきすぎるの方です。

後、冷え性を改善すれば、↑のような症状はなくなるのでしょうか??

教えてください。

回答No.1

blazin

勿論症状としてはそうだけど、血行が悪いんだよ。
吹き出物もクマもそれが影響してる。
まずは身体のコリを溜めないように。
貴方なりに日常生活に身体を解すストレッチを足していく。
同時に足裏からの刺激を意識して、もう少し歩くという事を大切に。
足裏からの刺激は全身の血流のポンプ作用を促して、血行を促進してくれるからね。冷えにも効果があると思う☆

お礼

早速ご回答ありがとうございます＾＾

とても参考になりました。