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200m走について

今度体育で200mを測るのですが部活を引退して1,2ヶ月走りこんだだけで変わりますかね。 またつま先で走ると何秒ほど縮まりますか

みんなの回答

回答No.2

つま先で走るというよりも、つま先で走れるようにスピードと重心を高くするということが重要かと思います。全く何もしないよりも、少しでもトレーニングすれば、いくらかでも向上はすると思います。

  • pccrewe
  • ベストアンサー率12% (30/245)
回答No.1

こんちわ。前半の文章の意味がわかりませんでした。

boruborubo
質問者

補足

では、分かりやすく言いますと200m走の記録は1,2ヶ月練習すればどれだけ速くなりますか。ちなみに以前は部活をやっていて足もそこそこ速かったです。