精神的に強くなれるには

質問

気弱な性格のため、いろいろと損をしてきました。口数が少なく人の
言ったことを気にする、言い返さないため色々な人から嫌がらせや心無い言葉睨み付けられる等なことをされる事が多いです。
苛める相手への怒りの気持ちも収まりません、何で私をこんなふうに
生んだんだのと、親を恨んでしまうこともあります。
精神的に強くなるにはどうすればいいでしょうか？

回答No.2

nlik765 · ベストアンサー

私もあなたと同じような経験をしました。自分は何も悪くない・・・相手が悪いのにどうして自分ばかりが責められるのだろう・・・ということが何度も何度もありました。そんな私の経験談から助言させてもらいます。

私が変われたのは、部活・サークルに入ったからです。
確かに最初は見ず知らずの人ばかりでものすごい人見知りをしたのですが、そんな私でも優しく・時には厳しく接してくれた人がたくさんいたので、自分もこんな風になれたらいいなと、少しずつ努力して徐々に打ち解けて、自分は変わったんだなと思うことが出来ました。

精神的に強くするには、まず自分は変わらなくちゃいけないという意思が強くないと絶対に達成できません。
確かにいじめる方も悪いのですが、少し厳しい言い方ですがいじめられるほうも悪いんです。
相手に馬鹿にされるのは、自分が相手より弱いからです。頭がいいという問題ではなく、社交性・精神的な問題です。

社交性がない人間は会社で上手くやっていけないのと同じで、学校とかでもそんな人はからかわれたりするんですよ。

その点から考えるとやっぱり一番良いのは、部活・サークルなんですよ。先輩・同級生・後輩この三つの関係から自分はどう接していけば良いのかがわかる最良の場所ですから。

親を恨むなんて愚の骨頂です。育て方が間違っていると思っていなら自分から親離れして社交性を自分の力で身につけないと駄目です。
そうすれば後から気づくんですよ・・・生んでくれてありがとうって。

それと妙なプライドは捨てるべきです。自分は正しいんだ！絶対相手が間違っていると考えることです。そんなプライドを持っていると。「何なの？アイツは・・・」という印象が相手に伝わってしまうのです。一度相手の意見に乗っかることも大事なんですよ。

後は暗い雰囲気を醸し出さないことです。言葉では言い表しにくいのですが、暗い人は必ず暗いオーラを発しています。それを他者は敏感に感じ取るので、これはＮＧです。どうすればいいのか？は自分で考えなければいけません。人それぞれやり方が違いますから、私がこうすればいいんじゃないか？と言うだけ無駄ですから。

長文になってしまいましたが、どの事柄も精神面・社交面を鍛える面でとても重要なことです。
頑張って下さい！＾＾

お礼

経験者からのご意見参考になります。
回答ありがとうございます。

回答No.5

noname#94476

自分も、そういうところが有る人間です。
よく人から言われるのは、嫌な事は「受け流す」 ようにと。意志表示は、はっきりさせないと、どんどん付け込まれると。精神的に弱いと思うと、それが、表情に出るからダメなんだと、も。
ご質問の意図に有っているかな。

お礼

回答ありがとうございます

回答No.4

superjiro

はじめまして。

性格は持って生まれたものではなく育ちや環境にも左右されそれが依存する事で大きく変化します。
例えば意地悪な性格の人が本心とは逆の事を続けることによって相手の立場に立って物事を考えるようになります。
要は自分を変える勇気が大事なんですよ。
それまで自分のどこが悪いのかを反省しそれを悟る事が出来たら成長した事になります。
それにはまず消極的な考え方を見直すことから始めましょう。
質問者様が人からなぜ嫌がらせをされるのか人から見たら自分はどの様に映っているのかなど自分自身を把握し欠点があれば直すように努力することです。
それと何でも人の性にしないで我慢すべき時には耐え、これは誰が見てもおかしいと思うならハッキリと相手に伝える事も大事ですね。
すなわち欠点のない人に誰も意地悪をしたり悪口など言いません。
世の中を渡って行くという事は自分のプライドや我がままなどは通用しませんから時には回りに溶け込む努力も必要です。
目先の事だけではなく遠くまで見渡すようにご自分を変えてください。
その積み重ねが結果として精神に表れてくると思いますよ。

お礼

回答ありがとうございます。参考にします。

回答No.3

sweetwinkl

質問者様の中にある「強さ」というものを改めて考えなおしてみるのはどうでしょうか。

言い返さない強さ、というものもあると思います。
いじめる相手への怒りをこらえる強さ、というものもあると思います。

質問者さまは、ご自分のことを気弱な性格とおっしゃっていますが、
その性格ゆえに、はたから見たら大人な対応をしていることもあるのではないでしょうか？

世の中には、何か自分にとって不都合なことがあると
すぐ言い返したり、文句を言ったり、怒りを撒き散らしたりする人たちもいます。
それを「強い」とするかは個人の判断によりますが、
私は質問者様に対して、我慢できる強さを感じました。

ただ、もし人から何か言われて、気にしたり、言い返す度胸がない自分が嫌であったとしたら、
質問者様に必要な力は、自己肯定する力だと思いました。
自分をきちんと肯定できている人は、人から何を言われても強いですからね。

そのためにはまず小さなことでも
自分を生んでくれた親に感謝することがスタートのような気がします。

生意気な回答ですみません。自分も似たような気持ちでいたことがあったので。。少しでもお役にたてたらうれしいです。

お礼

回答ありがとうございます。
我慢できる強さ
自己肯定する力
考えた事もなかったのですごく参考になりました。

回答No.1

kizyu

文章からして、何かあなたは難しそうな人ではないですか？付き合いづらそうですね。直接あなたと話しているわけではないけど、賢すぎるのを周りの人に合わせてみてはどうでしょう。今まで会った人と付き合いなおすのは難しいと思うから、新しい場所で、新しい人たちと、お付き合いをしてみてはどうでしょうか。産んだ親に全て責任があります。親を含め、あなたを馬鹿にしてきた人たちを教科書にして、あなた自体が生まれ変わってみれば、まわりから好かれる人になるのではないでしょうか。

お礼

回答ありがとうございます。