巨乳の肩凝り首凝り解消法

質問

彼女が巨乳なのですがよく会ったとき
「肩が凝る」「首が凝る」とよく言っています
彼氏としてなんとかしてあげたいのですが巨乳の彼女を持ったことがないので……
具体的に何をしてあげればいいのでしょうか？
こうしたら解消できたとかなんでもいいので解答お願いします

回答No.4

noname#102281 · ベストアンサー

NO.2です。

お返事ありがとうございました。
えーと。具体的にもみ方書いたつもりだったのですが、
うまくつたわらなかったでしょうか（汗）
NO.2で私が書いたところを、二の腕なら握るようなかんじで
アタマは親指で、肩もつかんで親指で押してあげる感じ・・・
でつたわるかな？？　一度お友達に自分の肩揉んでもらうか、クイックマッサージに行ってみるとこつがわかりますよｗ

回答No.3

mi_rara10

肩こりには、まずは僧帽筋を鍛えるといいですよ。
また、胸の大きさに関係なく姿勢が悪いと肩が凝りやすいので、気付いたら常に注意してあげるといいと思います。

私はEまたはFカップで、以前は胸を張ると胸の大きさだけが目立ってすごく嫌だったので、猫背気味でした。
毎日のデスクワークもあり肩が凝りやすくつらかったのですが、毎日のウォーキングや、大胸筋・広背筋・僧帽筋を鍛える事で楽になりました。
ただし、これは自分でするストレッチなので、彼女さん本人にストレッチを続ける意思がないと難しいと思います。
彼氏を含め他の人にやってもらう事といえば、他の方も仰るとおり、肩や腕を揉んでもらうくらいしかないですね。
http://www.nmnweb.net/exercise/iso10.html

回答No.2

noname#102281

貧乳ですが凝り性なので。

肩揉んであげるのが一番いいですね。コミュニケーションにもなるしね。
二の腕（ここは結構凝ってます）、肩の骨の下あたりとか、もんでいると凝っている所は固いからわかります。
首が凝るのはムネとは関係なく、姿勢が悪いから。
首のうしろのへこんでるところと、アタマをつかんで親指であたまの付け根を押してあげる（私はこれは自分でもやります）クイックマッサージでよくこのへんを押されるので、らくになると思います。

お礼

解答ありがとうございます
肩揉みに挑戦してみたいのですが具体的な揉みかたとは…？
普通に揉むだけでいいのでしょうか？

回答No.1

formidable

姿勢が宜しくない
というようなことはないでしょうか。
常に正しい姿勢をキープするようにすれば
改善されるでしょう。

それと、
ストレッチングやエクササイズで
解消するのも１つの方法ではないでしょうか。

お礼

解答ありがとうございます
確かに姿勢が結構悪い気がします
ちょっとアドバイスしてみます