肩こり 解消法

質問

19歳、学生です。
私は今までめったに肩がこる、ということが無かったのですが、今日になって、急に左腕が成長痛??のように痛くなり、今は左肩がとてもこってしまい、眠れそうにありません【涙
今はカイロで温めているのですが、何か解消法などご存知の方がいらっしゃれば教えていただきたいです。
関係ないのかもしれませんが、私は普通に座っているだけでも、手足の先がよくしびれるんです。
病院に行ってみた方が良いのでしょうか。この場合、何科に行けばよいのでしょうか。整体なども行ったことのない無知な私なので、回答いただけるとありがたいです。

回答No.2

kapiroba

凝りの解消というか・・・今感じておられる凝りは、肩の痛みが原因ですよね。
今まで肩こりがなかったことから、肩の痛みをかばうために力が入って凝りの状態になったのかな、と思われます。
しびれも気になると思いますので、病院へ行ってみたほうがいいと思います。
しびれや痛みの原因を知ることも大事ですし、筋肉をやわらかくする薬や痛み止めなど必要に応じて処方してもらえます。

♯１の医師の方も書かれていますが、行くなら整形外科ですね。
私も先日首を痛めたことから受診しました。
レントゲンを撮ってもらい、痛みと、普段から感じていた凝りの原因を知ることができました。

そういった診断を経てご自分の体をわかった上で、症状に応じて整体などに通うのが順序だなぁ、と感じました。

お大事になさってくださいね。

お礼

肩の痛みなんですね。痛みが続けば整形外科行ってみようと思います。
回答ありがとうございます。

回答No.1

hiropon626

大阪府の医師です。
あまり続くなら整形外科を受診しましょう。

お礼

今は薬を飲んでいるので、痛みはないです。
痛みが続けば受診しようと思います。
回答ありがとうございます。