鬱の自助グループ（東京）

質問

最近、鬱々とした状態になっています。以前にカウンセリングを2回受けたことがありますが、医師との相性が重要であることを非常に感じました。またいい医師を見つけるのも非常に難しいとも感じました。自助グループというものがあるらしいことを知り、参加してみたいと感じています。東京・神奈川でご存知のところがありましたら教えてください。また、自助グループではなくても定期的に対面して話を聞いてもらえるようなシステム？等ありましたら教えてください。

回答No.2

youchan37 · ベストアンサー

以下のサイトなどを通して情報を得るのも、良いかも知れませんよ。

http://www13.atwiki.jp/neurosis/

お礼

ありがとうございます。
実際に参加してみました。
お話をするのが難しい感じのする方もいらっしゃいましたが、半数くらいは日常的に生活していれば外側からは全く鬱である事がわからないような方たちでした。自分について考える一助になったと思っています。

回答No.1

hagisusuki

名前はわすれましたが　横浜市の県民アポートセンターで月に一回集まりがあります。躁鬱病の人が多かったです。
でも私はその会はあわず　もう参加するつもりはありません。

補足

ありがとうございます。参考になりました。