ひきこもりを治すために

質問

25歳女です。いま無職、約２年ひきこもり状態です。何とかこの状態を抜け出したいと思い、今まで、病院に行こう、仕事を始めようと重い腰をあげようとしてきましたが、今までの失敗や恐さや精神状態の悪さなどから行動に移せないで過ごしてきました。自分にはきっと不安障害や発達障害があるのではないかと思い、ずっと自分で調べてきましたが病気を当てはめていくだけで、何にも行動や解決には繋がりませんでした。　先週、やっとの思いで、ひきこもり支援をしているセンターに電話をしました。来所して、今後の筋道や病院紹介などに繋げてくれる話を聞き、あさって水曜に来所する予定になりました。正直、いまのこの状態も情けないですが、こういったセンターにお世話になることも大変情けないです。しかも知人や友人にはこんな話できません。こんな私を知ったら離れていってしまいそうで。周りの人に対して隠し事をしているようで…　でも自分には必要な行動なのかとは感じているのですが…特に気にしなくてもいいでしょうか。支援センターに行く日を前に、このような事を考えてしまっています。こんな情けない質問で、すみません。

回答No.5

beingpeace

考えすぎ症候群ですね。

まず考えないで行動に移す。

これが大事です。

自分が他人からどう見られているかは関係ありません。

自分はどうしたいのか、どうなりたいのか。そのためには何が必要なのか。

まず一歩を踏み出しましょう。

お礼

確かに考えすぎで行動を阻害している所があります。ご回答ありがとうございます

補足

ご回答くださった皆様、ありがとうございます。勇気を持ち、自分の為にも一歩踏み出そうと思います。

回答No.4

akamanbo

>　でも自分には必要な行動なのかとは感じているのですが

そのとおりです。
体だろうと車だろうと、具合が悪かったらなおしてくれそうなとこに連絡して赴くのは、誰にとってもごく自然なことです。
その辺の認識の仕方が、違ってたんでしょうね。

お礼

そのとおりですね。ご回答ありがとうございます

回答No.3

noname#119957

精神科の病気は、誰にでも可能性がありますから。自分の状況を客観的に専門家（カウンセリングを受ける）に話した方が安心できると思います。
実際、精神科のお医者さんもストレスで調子が悪いときは、薬を利用しています。（精神科受診は私も経験があります。）
症状によって、脳のバランスを整えるような薬が出るかもしれませんしね。受診することはプラスになると思います。周りにはあなたから知らせる必要はありませんからね。。。あなたに必要なのは、自分の力で生きる喜びを得ることだと思います。すこしづつ頑張ってみてください。

お礼

ありがとうございます

回答No.2

風車の 弥七（@t87300）

今がチャンスではないのですか。

ちょっとの勇気で支援センターに行ってみましょう。
「あさっては行くよ」と心に思っていれば案外すんなり行くかも知れないですよ。

頑張ってはいけません。ちょっとの勇気です。

お礼

ありがとうございます。勇気を持ち行ってきます

回答No.1

noname#220693

行動出来ただけよかったのでは。

まぁ足踏みに終わらず前進出来るといいですね。

25歳まだまだこれから。
なんでも出来るじゃないですか。

お礼

ご回答ありがとうございます