コーヒーと鬱

質問

今日ある事情で朝から憂鬱だったんですが、コーヒーを飲んだ後、憂鬱感が改善されたような気になりました。コーヒーが鬱を治したんでしょうか。それともあまり関係ないですか。

回答No.2

impiousfox

それはコーヒーのごくあたりまえの作用です。
まず香りが心の緊張をほぐし、
カフェインが交感神経を刺激し興奮させ、
砂糖が入っていれば血糖値をポンと上げて爽快な気分にします。

しかし薬物ほどの強い作用は無いので、
逆にいえばコーヒーで気分が良くなるのなら鬱病のうちに入りません。
まだ自力で気分のコントロールが可能なレベルだと思いますので頑張ってください。
きっかけとしてモーニングコーヒーの習慣をもたれるのもよいでしょう

お礼

返事ありがとうございます。アドバイスもありがとうございます。

回答No.1

kitamura rusei（@rusei）

リラックスしたからじゃないですか。

一般的にウツにはカフェインは良くないとされています。
わたしは好きで良く飲んでいるし、
周囲もそうですけど。

お礼

返事ありがとうございます。