私は鬱なのでしょうか

質問

ここ２、３年なのですが
月～金会社に行って、土日に入ると家からでれなくなります。
月曜日とか休んでしまうとそのままずるずる欠勤してしまいます。
なんでこんなに家からでるのが辛いのか理由が不明なのですが
人と会うのが怖くなって、休んでることで更に罪悪感などを感じたりしてさらに憂鬱になります。
それでもなんとか気持ちを盛り上げたりカツいれたりしてなんとか勤務してきたのですが
最近眠りが浅くなったり、唯一趣味だった漫画を読む気にもなれなかったり、病気や、月一の女の子のになったりすると凄く気持ちが落ち込んで誰とも会いたくなくなります。
鬱になると「死にたくなる」って聞いてたのですが
私は死にたくないです。でもなんか生きてるのが面倒くさいなぁと考えてきてます。ご飯食べるのも面倒くさいです。
これは鬱なのでしょうか。

回答No.1

SAKUJOU · ベストアンサー

私は医者ではないので診断はできませんが、鬱の人としばらく暮らした事があります。
同じように６～７月にかけて具合が悪くなりますが、そうなると殻に閉じこもり私さえも拒絶されます。
あなたはご自分の症状を詳しく分析でき、このサイトにも書き込むことができます。もし鬱であったとしても軽い症状なのではないでしょうか。辛い時は是非病院へ行って診察を受けて下さい。
あなたはたぶんとてもまじめな方だと思うのです。なので罪悪感を感じてしまうのですね、でも決して無理をしないで下さい。何もしたくない時は何もしないでいいのです。面倒くさかったらそのままでいいんです。
身体と精神のバランスが崩れているのだと思います。人間だからしょうがないですよね。そのうち歯車が合ってくると思います。

お礼

彼氏に辛いとか言っても全然分かってくれないんですよね。
一緒に住んでましたけど
私が会社休んでその罪悪感で泣いても、辛いと嘆いても
全然気にもかけてくれなかったです。
「なんで理解してくれないんだろう」って一緒にいるのに孤独感がつのって別に暮らすことにしました。
SAKUJOUさんみたいに気にかけてくれてほしかったです。
そしたらもう少し違ったのかなと思いました。
ありがとうございます。

回答No.6

simakawa

下記で試してみてください．疑いがあれば医師に相談です．

　http://www.utu-net.com/
　http://server343.dyndns.org/utu/

　http://www.hospital-navi.com/utu-top.html

回答No.5

kt0406

お辛そうですね。元気出してください。大丈夫です。
　まず「病気」かどうかを考える上で大事なのは、日常生活に支障をきたすのかどうかだと思います。例えば、身体のどこかに痛みを伴うのであれば、日常生活を営むのに支障が出るので、それは間違いなく治療の必要があり、病気といえると思います。ただ、鬱病などの精神的なものになると、話はまた変わってくると思うのです。健康と病気の線引きは難しいですものね。
　私は妊娠中に椎間板ヘルニアにかかり、妊娠中であるためにまともな治療ができず、数ヶ月の間、鎮痛剤のみで激痛と戦っておりました。その間は、病院のベッドの上で、ほぼ寝たきりの状態でした。出産後に手術をして痛みはなくなりましたが、妊娠中はあまりの辛さに鬱状態になり、心療内科を受診しました。鬱状態という診断が曖昧だったし、精神科で出される薬なんて飲みたくもないと思っていたので、随分長いこと考えましたが、医師との話し合いの結果、抗鬱剤を処方していただくことにしました。嫌だ嫌だと思っておりましたが、薬を飲み始めて少し経つと、不思議と痛みも和らぎ、病室の窓に「死にたい」と言って突進するようなこともなくなりました。気分的にもとても楽になりました。
　QOLという言葉があります。Quality of life（クオリティ・オブ・ライフ）の略で「生活の質」という意味ですが、.これは「人が人としての尊厳を保ち、よりよく生きること」を指しています。病気かどうかの線引きは難しいと思いますが、辛い辛いと思いながら日々の生活を送るよりも、少しでも幸せに楽しく生活できる方がいいですよね。質問者様ご自身が、毎日お辛いのであれば、精神科や心療内科を受診されてみてはいかがでしょうか。今のおつらい状況を、どう改善なさるかが大事だと思います。早く、辛いモヤモヤが晴れるといいですね。

お礼

こんなに落ち込んでダメな気持ちになるのはやっぱ辛いです。
気持ちの事で病院行くのが怖くて「違うよ」って言われたくて
書いてみたのですが
逆にそうかもって事で「治る」って事なんだと思えて
すこし気持ちが楽になりました。
ありがとうございます。

頑張って病院いきます。治して前みたいに友達と遊んだり
いろんな所に遊びにいきたいです。
仕事も楽しんで出勤したいです。
背中を押してくださって本当に、ありがとうございました。

回答No.4

celebimyu

鬱って言葉は昔からありますが、最近特に表立ってきましたよね。
私も03125516さんと同じように何だかわからない不安な事がありました、というよりも今でもよく感じます。私は家にいてダラダラするのが好きなのでいつでも会社を休みたくなりますし、基本的に仕事も面倒なのかもしれません。生きる為には仕事をしなければいけないし順調に仕事をする為にはそれなりに人付き合いをこなさなければならないのが現状です、会社にはいい人もいればイヤな人もいますのでいつも順調にいけるわけではありませんが、上手くいくとそれなりにうれしかったりもします。
この文面だと何を言いたいかわからないと思いますが、要はがんばりすぎる必要は無いのでは？と思いますよ、03125516さんはきっと自分に対して厳しいんじゃないのでしょうか？自分の理想通りに行かないのがイヤで面倒になっているのかも。。。

独りでいるときに笑ってみると不思議と気分が晴れたりもしますので、会社を休む機会があったら何か笑える事をしてみてはどうですか？

03125516さんが鬱かどうかは、お医者さんしかわからないと思いますけど、仕事が面倒で家から出たくない人が全部鬱のわけはありませんし、自分で鬱だと思い込むとそうなってしまうかも知れませんのであまり深く悩まないほうがいいですよ。
私の場合、鬱と思われても別に誰に迷惑をかけたわけではないのでいいかなぁと思っています。

お礼

ありがとうございます。
会社の人に話すと「甘えがあるんじゃない」とか言われて余計ショックうけちゃうんですよね。
こういうところに書き込み始めてなのですが
みなさん優しくて涙がでます。

回答No.3

kazudesu

鬱かどうかわかりませんが、鬱で気力が失せて動けなくなる人は多いですよ。

病院行かれたほうがいいと思います

あと、鬱は面白いと言う感覚も阻害される傾向になるようですね、
だから、やる気ない、興味ない、疲れる、となるのかな？

お礼

なんか今まで生きてきて漫画を読まない日がなかった位好きだったのです。
辛いことあっても漫画よんでやる気だしたりしてたですのに
最近それにすらも楽しみと言うか
ぼーっとしてとにかく「やだやだやだ・・・」って頭がくらくらするんです。
やっぱこのままだと人生もつまんなくなっちゃいますよね。
病院・・・行きます！
ありがとうございます。

回答No.2

akira-45

私はショックなこと原因でうつとわかり通院しています。
心配入りませんので精・神経内科などで診てもらってくださいね。

お礼

病院に行って業務的に対処されたらショックだなと思い
病院に行くのに抵抗があったのですが
やっぱ病院行くことにします。
ありがとうございました。