毎朝５時起き

質問

自分は毎朝５時に起きてますが、問題
ないですか？早起きだと寝不足という
イメージがあるかもしれませんから。

回答No.3

noname#252929

５時に起きるから問題あるのだったら、新聞屋さんの従業員などは皆問題がある事になりますよ。

ほとんどのところは、朝の３時位には営業開始しています。
これで１週間のうち６日間生活していますからね。

お礼

回答有り難う御座いました。

回答No.2

localtombi

その後の１日の生活に支障なければ、全く問題ありません。
それに、その分早めに寝ているのですよね？
眠くて仕方ないとか、あくびが頻繁に出るとかがなかったら、きっときちんと眠れているのだと思います。

お礼

回答有り難う御座いました。

回答No.1

86tarou

睡眠時間が十分に取れているなら、特に問題は無いでしょう。人によっても違うでしょうが、要は何時に寝ているかです。人間は夜行性ではないですし、太陽と共に生活するのが健康の基本だとすれば、もっと早い時間に起きても良いのではと思います。それに合わせて、寝る時間も早くする必要があるでしょうが。

お礼

回答有り難う御座いました。