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同じ障害を持っている人克服した人聞いてください
私は去年の7月ごろから子供も2歳半になり仕事をしたいとか、子供も保育園にいれたほうがいいのかなとか悩んでいました。だんだん落ち着きがなくなり就職活動もうまくいかなくてなぜか正社員にこだわってしまって、何するにも無気力状態になり病院（心療内科）に行ったところ産後鬱症状といわれ半年ほどたってもただただ寝てばかりで体がだるく子供の世話もできませんでした。主人の実家で針がいいときき針にも通い薬をやめ3日間眠れず、それでもまえのような倦怠感はなく、その治療に専念しようとしてまえの病院に予約のキャンセルをいれたところ医師から「針では治りません、死にたくなりますよ」といわれパニックになり心臓から頭から痛くなり死ぬかと思うほどでした。 それからも主人の実家にいましたが体も限界で主人の実家ではわがまま病といわれ、食べ物の味がしなくなり夜は外に出たくなり、本当にこのままなおるのか不安でした。前の病院に一人で行こうとも思いましたがうちの母が離れているんですが来てくれるのを待って 違う病院に行ったところ全般性不安障害といわれ２か月実家に帰って昨日自宅に戻ってきました。 朝と夜と薬を飲んで落ち着いてきています。 今日診察に行ったところ、先生は完治はしないといわれました。それってどういうことかな。。。 再発する可能性、不安は誰しも持っているものだからということなのかな。。。でも先生はこの調子だとだんだん薬を減らしていくといっていました。何か矛盾しているような、考えすぎかな。。。 完治しないといわれ多少ショックを受けています。 でも絶対治してやるぞといまは思っていますが。 専門の方、経験者の方どうかお返事ください。
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完治はしない、というのは灰色です。 この世界では、薬なしでも症状が治まることを寛解といいます。一応症状は治まります。しかし、たまに何かの拍子で再発するタイプの人もいます、その原因がストレスといわれています。 したがって、症状が軽くなってきているようなのでそろそろストレスの対処法を見つけることをやってください。ここで注意することは絶対に考えすぎないことです、出てこない時は、わかんないからいいや、ってすぐに思ったほうがいいです。それにこういうものはふとした瞬間に見つかることが多いのでそれまでは、時の流れに身を任せて、のらりくらりと生きていくことをお勧めします。（難し～ことですが、やれるようになるのも悪くはないと思います） ストレスとうまく付き合う方法を見つけたら再発はしなくて、ほぼ完治したといえることになるでしょう。 いまのあなたは症状が治まりつつありますので薬が減らされていっているのです。
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こんばんわ、私もパニック障害で 一日3回安定剤を飲んで子育てしています。 パニック障害になるきっかけは（発作が起こる） １、寝不足、疲れ ２、緊張、不安 だそうですよ。直すには環境の変化と休息だそうです。 お互いリラックスできる環境になると いいですね。
ここの掲示板に書いてみたら、良いかもよ。 あなたみたいな方達が中心にやっているサイトです。 勿論、そうじゃない方も居ますが、気楽に行けるサイトです。 あなたは多分、周りからの期待に頑張って応えようとしているまじめな方なのでしょう。でもその頑張りも度を越すとストレスになってしまいます。 時には、「頑張らない勇気」も必要では？
お礼
早速のお返事ありがとうございます。 気がとても楽になりました。 先生の言うこともあまり気にしすぎちゃうところがあるけど、今は趣味だった編み物や子供のおもちゃを通信販売で手作りしたり普通の生活になっています。 すごく安心した気分になってうれしかったです。 ほんとうにありがとうございます。