お笑いの土屋さんが痩せたのは・・・

質問

今さらながらビリーを頑張ったからだそうです。
なので、私も昔のDVD見ながら頑張りましたが、とてもついていけません。
実は、翌日寝込みました・・・

コアリズムならついていけるのですが。
私はダンスが大好きなので、毎日やっても飽きないし、筋肉痛もないし！
でも、これって体をいじめていない証拠？と思えて・・・

コアリズムでも、継続すれば痩せるのでしょうか？

回答No.1

shiriustar · ベストアンサー

コアリズムでも継続されれば痩せます。

お礼

ご回答ありがとうございます。
継続は金なのですね・・・
がんばります！

回答No.2

noname#29456

ビリーでもコアリズムでも、何の運動でも同じです。

要は、摂取カロリー＜消費カロリーとなれば痩せます。
摂取カロリー＞消費カロリーだと痩せません。

お礼

ご回答ありがとうございます。
なるほど！！！
おっしゃるとおりです・・・