勉強中の考え事

質問

高３です。
自主学習をしていて難問にあたりしばらく考えていて、解けなかったりすると無意識的に考え事をしてしまいます。
内容は良いことだったり悪いことだったりするのですが、日常生活のことです。
今年は大事な年なのでなるべく集中を切らしたくはないんですが、考え事をやめるにはどうしたらいいですか？

回答No.1

blazin · ベストアンサー

メリハリをつけよう。
脱線するならしちゃう。
ボンヤリ脱線しない。ちょっと注意集中力が落ちてきたなと思ったら少しブレイクを挟む。そこで違う考え事をするならして切り替えて、また机に向かう。無理に中途半端な集中を伸ばしつづける位なら、適度に間を挟んで質の高い集中を作った方が成果は全然違うからね☆

お礼

やっぱり切り替えですよね。
ボーっとしててもただ時間ばかり過ぎますよね
ありがとうございます！