皮膚が余って…

質問

現在ダイエット中です。
30男です。
100キロちょっとあったのを1年ほどかけてゆっくり15キロほど落としました。
まだまだ継続中なのですがお腹の皮膚が余って心配です。
テレビでよく見る（？）数百キロの巨漢がダイエットによって体中の皮膚が余ってひどいことに…的な感じです。
手術で皮膚を取り除くしかないのでしょうか？
年齢も年齢なのでこのまま代謝で皮膚が戻るかどうかも心配です。
戻るでしょうか？
戻らない場合なにか方法はあるでしょうか？

回答No.2

oil_free · ベストアンサー

有効手段は下記の通り。
食事療法だけではたるみますよ～
■　筋トレや有酸素運動
■　お風呂や岩盤浴やサウナ（ウェットサウナのほうがベター）で代謝アップ
■　マッサージすることが重要！（超音波美顔器を利用すると芯からマッサージができます。）

汗をかいて皮膚の代謝をよくすることは大事です。
皮膚の水分量を保たせ弾力を作るということは
たるみ対策で一番重要ですよ。
あとは超音波美顔器なんかを使うと、
マッサージするにしても楽だし
肉自体も柔らかくすることができるので
サイズダウンしやすくなります。

男性は30代なら運動すればまだ大丈夫じゃないかな。
40すぎて運動しないとシワシワになりそう。

戻らない場合・・・手術するしかないとおもいます。

このままのペースでいいと思います
焦らずじっくりどうぞ。
健闘を祈ってます。

お礼

回答ありがとうございます。
運動も取り入れてみます。

回答No.1

zorro

時間をかければ戻ってきます。時間に余裕がないなら手術しかありません。相撲取りを見てください。

お礼

回答ありがとうございます。
時間をかければ戻りますか、安心しました。