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自分好きになれますか？
自分のダメなところを数え上げて直そうと考えることは良くないことなのでしょうか。 自分に辛口？評価を下し続けると気持ちが暗くなってしまうんでしょうか。 人前で明るくて素敵なヒト達って、自分の欠点に悩んだりしないのでしょうか。 自分にダメ出しばかりの人生でだんだん疑問を感じてきました。 だけど、人並な人間になりたいんです！ 今の私ではコミュニケーションも取れませんし、容姿もダサくて、収入も少なくて、頭も悪いんです。 自分を好きになる方法を聞かせてください。
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自分のダメなところを数え上げて直そうと考えることは良くないことなのでしょうか。 ・そんなことはないと思います。 自分に辛口？評価を下し続けると気持ちが暗くなってしまうんでしょうか。 ・それはあるかもしれないと思います。 人前で明るくて素敵なヒト達って、自分の欠点に悩んだりしないのでしょうか。 ・ひとによりけりでなんともいえないところです。悩むの度合いも人によりけりだと思います。多少なりとも誰でも欠点は自覚しているような気がします。 自分にダメ出しばかりの人生でだんだん疑問を感じてきました。 ・これはつまらない気がします。 だけど、人並な人間になりたいんです！ ・人はそれぞれ違いますから誰でも人並みと考える事もできるきがしますが、人並みがどう言う事を指すのかによっては違うかもしれません。 今の私ではコミュニケーションも取れませんし、容姿もダサくて、収入も少なくて、頭も悪いんです。 ・どうにかするようにがんばるのが人生のひとつの選択肢です。 気にしない選択肢もあると思います。 自分を好きになる方法を聞かせてください。 ・自分を好きになるだけで上に書かれた質問が解決するかは疑問ですが、上に書かれている事から観点を変えればよいのではないでしょうか？ 誰かと比較するからいけないような気がします。 比較して上下をつけるのが習慣になっていませんか？ 例えば１００ｍを１０秒で走ることは努力だけではできません。目いっぱいの努力をしても素養がなければ無理です。 ほとんどの人にはそこまでの素養は備わっていませんからむりです。 いろんな事についてこんな考え方をしていませんか？ 自分の向いているところで頑張れば芽が出ると思いますが、不向きな所はいくら頑張ってもそれなりで終わるのがたいていではないでしょうか？ 高望みしすぎているような気がしますが如何でしょうか？ 誰でも多くはどこかで妥協していると思いますヨ！
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- jimmy35
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＞ただ最近では、他人が誰一人口にしたことがイコール本心ではない、ということを感じるようになり… ＞（特に社会人は表向きの会話だらけですから） ＞誰一人本心を言ってくれないなら、自分自身で自分を評価するしかないんじゃないか、と思うのです。 確かに、そういった部分はあります。特に日本人は歴史を紐解くと「言霊の国」という部分が出てしまいますから、余計です。（本心や本音なんて結構ドロドロした部分は誰でも持っています。それを言葉に出すと自分がケガレてしまう気持ちになるのが日本人ですね）本音は心にしまっておくという形を千年以上続けてきた民族です。ですのでコミュニケーションが余計に大事なんですよ。世界の民族の中でも「友達」というものをおそらくは気持ちの奥底で非常に重要視する民族だろうと思います。一般的な他人の評価は他人の態度・表情で判断すべきでしょうね。（恋愛に対する性急な誤解が多いのも、その誤解をネタにゴシップ誌が売れるのもそこが原因でしょうね） あなたのその考えだと行きつくところに生活ができるかという観点を持ってほしいと思います。せいぜい、できる事と言えばネットを利用した販売ということになって来るのでしょうが、それにしても商品を仕入れる時にコミュニケーションは必要になってきますし、その評価を正しくうけないと仕入先の信用を失うでしょう。 「誰しも本心は語ろうとしないが、語らない中から自分の評価を感じ、他人の信を得る必要がある」これが日本人に生まれた宿命でしょうね。「評価を感じ」るためにはコミュニケーションを増やして人に対する感性を養う必要があると言うことです。
お礼
jimmy35さん、ありがとうございます。 コミュニケーションを増やして感性を養う、というご提案は的を射たものだと思います。 今の自分に対する周囲の反応が良くないなら、自分を変えていくしかないですね。 すぐ挫けてしまうのですが、収入を得るために必要なことなので自分を変えていきます。
- ferox
- ベストアンサー率17% (42/234)
んん、わかりました。 あんまりお薦めできませんが、心理学の本を数冊読んでみてはいかがでしょうか。他の人の行動や気持ちがある程度分類でき、楽になります。ただ、あんまり深入りすると、人間が面白くなくなります。 読むかどうかはあなた次第。深入り禁物。 いま、他人を気にしすぎてぐったり・・・ということですが、いいことですね。あなたは確実に問題点を掴んで実行している。解決しようとしてるじゃないですか。そのうち、慣れますし、これはきっといい結果になりますよ。 本心など言葉に表れないでしょうから…相手のホントの気持ちを読みたい、とピリピリしているかもしれません。 ↑普段はこういうのは考えなくていいんですよ。必要な時だけね。本心を引き出す方法は色々ありますから。
お礼
feroxさん、再々フォローありがとうございます。 対人関係改善の本は幾つか読んできました。が、心理学的な本は読んでいないかもしれません。 OKwaveさんだけでも色々な方の考え方を聞かせてもらって教えられますが、 専門書を読むのも手かもしれませんね。 私は本心を取り繕うことが面倒なもので… 世間のヒトは摩擦を避けて巧いこと関係を作っているようなので その辺は真似しなくてはいけませんね。
- ferox
- ベストアンサー率17% (42/234)
ボールがわからないということですが、これはこれでいいのでは？ボールなんて、わからないものですよ。 「明日の天気は何だっけ？」「私、ピクニックに行きたい」 こんな返球は困りますが、普通に寒くなるだけなら、これから暑い季節ですしね。大丈夫ですよ。クールビズ、クールビズ。 容姿もこれはこれでいいのかなぁと思います。裸でないのでＯＫ。何が悪い？？って言ってやって。 収入は解決ですね。頑張って。 ただ、 頭が悪い→理解力が乏しい、コミュニケーション力不足による所が大きいです。自分の疑問点を説明できない、質問力が無いとも言えます。 ↑これは問題ない。現に私はあなたの書いたことを理解できるし、あなたはきちんと説明できているじゃないですか。考えすぎ。 語彙力不足から来るのだとしたら何が効果的でしょうか？ ↑ここで勉強したら？？ここは表現や意見交換の練習になると思うよ。 テレビはあんまり効果的でないかもね。 新聞、ニュース、アンテナを広く張る事。ぼちぼちでいいんですよ。
お礼
feroxさん、フォローありがとうございます。 生身の人間と進んで会話してこなかったので、それ向きの言葉をあまり持ち合わせていないのです。 活字の読み書きは好きでしたので…ちょっと言葉が堅くてヘンなヒトなわけです。 周囲のヒトの表情や声色、言葉も色々考えまくるのでグッタリしているというのが正直なところです。 本心など言葉に表れないでしょうから…相手のホントの気持ちを読みたい、とピリピリしているかもしれません。 そんなものどうでもイイんですかねー （相手がよっぽど我慢ならなくなったら口なり表情で示してくれそうなモノですが ） 気持ちがちょっと楽になりました。ありがとうございます。
- orlea
- ベストアンサー率21% (21/99)
上三つの質問の答えは「人それぞれ。」です。 実際そんなものです。 あまりうまくできていないようです。 自分を好きになるという事はそれは自分をまず他人と見なしています。 そうではない人は自分を他人と考えない人、つまり自分が好き云々考えない人です。 だから自分を自分と考えるのもありです、それが普通なのですが。 ですが無意識のうちに自分が他人になっているのですからそれも難しいのでしょう。 上の記述が僕の回答となるのですが参考までにもう少し。 先も述べた通り、この質問、悩みを持つ人は恐らく自分が他人です。 好きな人、嫌いな人はいますか。 いるでしょう、自分を含めた全ての人間は性格とかその他色々が異なりますからね。 自分が好きでないのは好きでない人を好きでないと思う事と同じなのです。 その人と話していたり一緒にいると「嫌だなぁ」と思いますよね。 自分が好きではない人は自分の事が「嫌だなぁ」と思いますよね。 そして好きな人と一緒にいるとき改めてその人の事が好きなんだなぁとは思いません。 自分の事が好きな人が自分の事を好きだと思わない事と同様に、です。 自分が他人になっているのは別に不思議ではないでしょう。 モダンな何かでしょう。 「好きではない他人（＝自分）と長きに渡って、恐らくは生まれてから死ぬまでの生涯付き合って行くことになったら、どうしますか。」 これは「自分を好きになる方法は？」と同じ事です。 この質問に対して僕は「自分を自分にしてください。」と言ったのです。
お礼
orleaさん、ありがとうございます。 スゴく考えさせられました。 自分を自分にする、ですか。 確かにココまで自分を客観視しようとしていると、幽体離脱してしまったかのような状態ですね。 たぶん、私は自分をかえりみないヒトに嫌悪感をもっているのです。 他人に厳しくて自分に甘い、そんな人間がイヤなのです（幼少期、家庭環境によるかもしれません）。 今の自虐思想（大袈裟に言えば）に行き着いてしまったのです。 難しいですね、いわばイチイチ自分を客観視しない状態にならなくてはいけないわけですが… ちょっと考えてみます。
- ferox
- ベストアンサー率17% (42/234)
自分のダメなところを数え上げて直そうと考えることは良くないことなのでしょうか。 ↑すごくいいことですね。これができない人は将来困ると思います。自分が困らなくても、周囲が困る。 人並みになりたいということで。 今の私ではコミュニケーションも取れませんし、容姿もダサくて、収入も少なくて、頭も悪いんです。 ↑要するにこれを改善すれば人並みになれるんだから、改善したらいい話。ダメな所がわかってるんだから、後は解決策を考えるだけ。 コミュニケーションを取れないって、どの程度？？ 容姿はある程度きちんとしてれば、問題にはなりませんよ。 収入は、希望に合った職業へ転職です。ただ、能力は必要になりますよ。 頭が悪いのは、鍛えましょう。具体的にどう悪い？
お礼
feroxさん、ありがとうございます。 具体的に書かせて頂きますと、 ・コミュニケーションができない→相手の話を聞き取れても相手が返してほしいボール（言葉）がわからない。見当外れの言葉を返してしまい会話がサム～い状態になる。 ・容姿がダサい→化粧を努力しても垢抜けない。身長が低いのでイマドキの服装が似合わない。結局ジーンズにシャツのヒト。 ・収入が低い→コレについては年収300万あれば満足なので、今の仕事に加えてアルバイトをするつもりです。 ・頭が悪い→理解力が乏しい、コミュニケーション力不足による所が大きいです。自分の疑問点を説明できない、質問力が無いとも言えます。 語彙力不足から来るのだとしたら何が効果的でしょうか？ 現代人との会話対策なわけですが…小説よりもテレビがイイのでしょうか。
- formidable
- ベストアンサー率15% (470/2940)
視覚・視点を変えて多様な見方をすれば 欠点や短所の、いい面・肯定できる点が見つかり、 逆に、長所の、宜しくない面・肯定できないる点に気づきます。 過剰な自己低評価・過剰反省、それに自己分析はキケンです。 アナタさまは、とりあえず、 心理学 受け取り上手 でも検索して [受け取り上手]になってみるところから始めてみませんか。 どのような相手とも良好な人間関係を築けるようになる 一生もののスキルです。 Tentar non nuoce（＝やってみても損はない）でしょう。 私たちの言動の多くは飛去来（＝Boomerang）のように 還って参りますので、 大量にステキな Boomerang が還ってくるような 言動の展開や環境づくりをしておきましょう。 それには、機会があれば マナー検定の上級～指導者クラス 常識力検定の１級クラス をクリアして自信をつけましょう。 常識力と礼儀作法がパーフェクトで 常に、ベスト・スマイルで、 全身から輝くオーラを放散しながら プラスのストロークを積み重ねていれば アナタさまに、必ず、いいことが起きつづけます。 正しいことを言うときは 少しひかえめにするほうがいい 正しいことを言うときは 相手を傷つけやすいものだと 気付いているほうがいい 〔 吉野 弘『祝婚歌』の部分 〕 [受け取り上手]になってトータルでの[おもてなし力]があがれば 自分自身が好きになれますし、好かれるようになります。 アナタさまの売り（＝特技・趣味・好きなこと）で 完全燃焼することも大切ですよ。 服装・靴・姿勢・身ごなし・食べ方には 美しいお辞儀・美しい話し方・美しい言葉遣いを含め 最大限の気配りをしましょう。
お礼
formidableさん、先程に続いてのアドバイスありがとうございます。 『ブーメラン』というのはナルホド、と思いました。 正しいことを言うのは控え目に、というのも丁度先日の自分を反省していた所でした。 （職場のヒトへの指摘） 『受け取り上手』『おもてなし力』、興味を感じました。 対人に恐れをなしてオドオドビクビクしている私は学べるものがありそうですね。
- ice rub（@icerub）
- ベストアンサー率23% (604/2626)
別に自分を好きでなくてもいいんじゃないですか？ 自己総括の連続も悪いことでなく、それが自分嫌いとは結びつきません。 いろいろ欠点めいた事柄が挙げられていますが、何か努力をしていますか？ 行動しなければ何も変わりません。 > 自分を好きになる方法を聞かせてください。 何も考えないことです。
お礼
icerubさん、ありがとうございます。 努力はしても続かない、というのが実際です。 目指したい人間像（そんなに大それたモノではありません）と自分を比べて落ち込んで塞ぎ込んでしまうことの繰り返しをやっています。
- jimmy35
- ベストアンサー率26% (468/1774)
謙譲の美徳って言葉はご存知ですね。物事に対して他人に譲る精神の美徳の事ですが、日本人であれば教育されなくても周囲の人たちから勝手に身についてしまうものです。 ところが、この言葉は昨今では欠点をも含む事象となっています。なぜかというと譲る精神というのを人間関係で見ていくと人のコミュニケーションの中で自分を下げておけば楽な部分は確かにあるからなんです。（これを美徳語では謙遜と言いますね）そうした時に昨今の情報化社会・個人主義社会の中でコミュニケーションが希薄になっていますので、自分一人を下げてしまう癖がつきやすいと言うところも出てしまうんです。要するにあなた自身を相手に自分を謙遜している状態なんですよ。 コミュニケーション下手でも無理やりにでも人と話すようにすることです。そうすれば謙遜する相手先は他人になりますから自己を冷静に見つめることも可能になってきます。自分は建設現場の安全を担当していますが、その職務上建設作業員と知り合いは多いです。彼らのイメージや学歴は決していいとは言えないとは思いますが、人間的に見て高学歴の人よりずっと良い方も結構多かったりします。彼らもコミュニケーション下手な人もいます。しかし、合同で力を合わせて仕事をしないと建設現場の仕事は進んでいきません。ですから人とのコミュニケーションは下手なりに出そうとするのも彼らです。 あなたが「だけど、人並な人間になりたいんです！」というその「人並」がどのレベルかはっきりしませんので、こちらも具体的にどこまでと言えませんが、まず自分ひとりで自分を判断しないことです。人はもっと深いです。個人の状態だけで個人は判断し切れません。
お礼
自分一人で自分を判断しない、大事なことだと思います。 ただ最近では、他人が誰一人口にしたことがイコール本心ではない、ということを感じるようになり… （特に社会人は表向きの会話だらけですから） 誰一人本心を言ってくれないなら、自分自身で自分を評価するしかないんじゃないか、と思うのです。 コミュニケーションが苦手で、自分が言いたいことが全然相手にわかってもらえないことが重なると、無駄口は叩かない、最小限の言葉に抑えよう、と考えてしまうのです…。
- amelielico
- ベストアンサー率37% (135/364)
「自分のダメなところを数え上げて直そうと考えることは良くないことなのでしょうか。」 そうですね。百害あって一利すらないと思います。 それよりも自分を、ありのままの自分を活かす方法を考えるほうがはるかに建設的な生き方ではありませんか。 なにか「あるべき姿・理想の自分」と比べて、何か足りないといつも「足りなさ」を感じて生きていくより、 たとえ、あなたがそう仰るようにあなた自身が「今の私ではコミュニケーションも取れませんし、容姿もダサくて、収入も少なくて、頭も悪く」たって、今日のありのままのあなたから出発して、今の自分を活かす方法で、場所で、喜びを感じながら生きたほうがずっといいのではないでしょうか。 そんな中で、いい顔をして笑顔で生きていれば、今日よりも明日の自分の成長を素直に喜べるのではないでしょうか。 今のままでは、今日より明日あなたがいくら成長したってその「カンペキな自分像」と比較しているようであれば、いつもなにか満たされない気持ちしかあなたにはないのではないでしょうか。 あなただって何か出来ることがきっとある。それをつまらないものなどと考えないで欲しい。 あなたはあなたが心から喜びを感じる「出来ること」をして、自分の「生」を大いに活かして胸を張って生きていって欲しいと思います。 あなたに幸あれ。
お礼
amelielicoさん、ありがとうございます。 私も昔は、自分が生まれてきたことを生かせるように自分らしさを大事にしよう、とある意味頑固でした。 が、ここ数年で自分が世間様並のことがほとんど出来ておらず、自分だから出来るということも取り立てて無い、という現実がわかり かなり絶望を感じているのです。 『当たり前の事を当たり前にしたい』という目標で苦しんでいます。
お礼
ml_4649さん、ありがとうございます。 素養があるところで努力したらいい、と考えたらちょっと頭が整理されます。