自分は人よりかなり劣っているのでは？

質問

学生時代では、虐めを経験し家庭内は、兄弟の家庭内暴力などで、自分を見失っていた時期がありました。
今は、結婚もし子供もいますが、最近どうしても人より劣っているのでは？と、思うところがあります。
人とのコミュニケーションが下手、人より動作がトロイようです。
学歴も大卒と言う事も無く、自分自身の評価で世界中の人でもきっと下のような自分ではないのかとかなりネガティブに考えてしまします。
どれをとっても、自分には人より劣っているように感じます。
ファッション、容姿、知能、性格、努力、人間関係・・・・
こんな私は、どうしたら自分に自信がもてるのでしょうか？

回答No.6

rasukaru

２回目で失礼します。
私は他人から見ると、社交的に、活発に見える
らしいです。だから余計にプレッシャーのように
感じたりしていました。
転勤先では先制しようと「私は家では引き篭りです」
と宣言していたのですが・・・・

自分がポジティブな人ほど「もっと前向きに考え
なきゃ！」とか「もっと良いように考えなきゃ」
と、軽く言いますが、私に言わせれば「無理」
昔からの考え方、それこそ三つ子の魂百まで。

自分に同意してくれる人がそばにいてくれると
私は安心します。そう簡単に考え方や性格、生き方
なんて変えられないという考えですので。
だんな様やお子様にお願いしてみてはいかがでしょうか？
「私の（お母さんの）どんなところが好き？」って。
気休めかもしれませんが、それが一番良かったりしますよ。
無理しないでくださいね。ありのままの自分で生きていい！

回答No.5

rasukaru

少々うつ気味なようですね。
私もずっと昔から出来の良い姉と比較されて生きてきて
卑屈になって生きてきました。
子供を作る前に離婚したので、その点では私からすると
とても立派に家庭を維持されている方だと思います。
奥様がいるじゃないですか！愛してらっしゃるのでしょう？
愛されているのでしょう？お子様もなついていらっしゃる
のでしょう？大丈夫ですよ！
私もほぼ引きこもり（うつで会社を休ませてもらっている）
です。問題の多くは人間関係です。ほとんど被害妄想だと
自分でも思うのですが、私がいない時に「あいつは仕事が
遅い」とか、「しょっちゅう休む」とか「使えない」とか
言われてるんじゃないかと思っています。
でもやはり家族が一番です！私は幸い姉がいて、仲良し
なので，色々悩み相談に乗ってくれますが、家庭をお持ち
の方はやはり奥様、子供さんが良いと思います。
コミュニケーションを多くして、新婚当時のように仲良く
なってください。学歴なんか関係ありません。
もしも深刻ならば一度心療内科に行って相談される事を
おすすめします。ただ、相性があるので、いろんなところを
渡り歩くという面倒な作業が出てくるかもしれませんが
今期良く相性の合う心療内科の医師を探してみてください。

自分が思うほど、他人は自分の事にこだわってないよ、と
姉のアドバイス。そういえば自分も他の人の昨日の服装とか
全く覚えてないなぁと感心したり。

お礼

ご親切な回答ありがとうございました。
文章が幼稚だったのか、皆さんに男性だと思われているのですが、私は「妻であり母親」の身です。主人も「家庭が楽しければ、他がどう思われていてもいいんじゃない」と、言ってくれています。
私の人生で例えば１０人の人に出会い、そのうち一人の人が、とても神経質な事ばかり言うと、皆もそういう考え方なのかな？と、錯覚をし自分を責めてしまう事もあります。
もう少し、自分にコミュニケーション力があれば、人間関係で悩まないのかな？と思います。
男性社会では、表向き社交辞令がうまく影でとても厳しい事を言っていたり、細かい部分を指摘されたり、反対に女性社会は、仲が良くても相手は悪く思っているときもあり、男性よりも気を使うのも女性同士の人間関係だと思いました。愚痴から遠まわしにイヤミなどを言われたり、自慢話だったり・・・。育児自慢、家事自慢・・

回答No.4

bookwormjp

ANo.2です。
もっと言うと、選ばれた奥さん、選ぶこともできず生まれてきた子供さんに自信のないお父さんなんて失礼です。

お礼

回答ありがとうございます。
将来、我が子が成人をした時、「良い親」であったのか、我が子も自分に胸を張れるような子になって生きているのか、不安や心配はあります。
しかし、例えば子供に「どうして産んだんだ」「勝手に産んでおいて」と言われたら、「生まれたかったのでそれを手助けをしただけだよ」と言うつもりです。
＞選ぶ事も出来ず生まれた子については、私の考えでは、神が私にこの子を選んでくれたと思っています。そして、神がこの子の親は私達を選んでくれたとも思っています。（無宗教ですので、回し者ではありません）

回答No.3

AXBRA56255

お気持ち、すごーくよくわかります。
　私も、現在子供もいますが、自分が子供の時は両親の夫婦仲が悪く、DVを目の当たりにしてました。ほめてもらった経験はほとんどなく、「おまえはだめだ」とばかり言われて育ったせいか、劣等感の塊です。
　現在仕事はフルタイムですが、そこでも自分の評価はとても低いと思っています。人と関わるのは苦手だし、仕事は遅い、説明は小学生並に下手です。
　そんな私でも、心をさらけ出して愚痴をいえる同僚がいます。ただ、「うん、うん」と話を聞いてくれるだけでも違いますよ。そういう人が一人でもいるとすごくいいと思います。
　以前、本当につらくて自費でメンタルヘルスクリニックでエゴグラムという心理テストの一種も受け、数回カウンセリングを受けたことがあります。とても参考になりました。自分のなかで、いい部分を伸ばそうとする方向にエネルギーを使うといいみたいです。
　今は健康保険がきく心療内科に現在通院し、30分ほどカウンセリングをうけて、安定剤を出してもらっています。私の話をきいてもらう時間のほうが多いですが、いい意味で、開き直れるようになりました。あるがままの自分でいいんだと。薬も自分にあっているのか、落ち込みはあまりなくなりました。
　それにそんなに人は自分のことをみてないですよ。ファッションだって人に不快感を与えるとか不潔でなければいいし、人間関係も人に良く見られようとか気にせず、自然体でいいのではないでしょうか。
　いまは、心療内科とか神経科とか、とても敷居がひくくて、職場でも通っているひとは結構います。
　文面から拝見すると、うらを返せばきっと慎重な方なのではないでしょうか。なんでも無理やりにでもいいほうに考える癖をつけてみるのもいいですよ。
　私は、悩んでる立場の者ですが、この質問をみた専門家のかたからのアドバイスがあるといいですね。

お礼

ありがとうございます。
小さいころに受けたトラウマは頭で忘れようとしていても、心が覚えているようです。
心療内科に行くには、まだ一歩が踏み出せません。

回答No.2

bookwormjp

自分の向上心を維持するために第三者的に自分を見ることは必要です。しかしそれが自己否定ないしは卑下する材料になっては本末転倒です。
毎日、新聞、ネット、ラジオ、ＴＶのなかで今のあなたの眼で見て「うらやましい、りっぱだ、カッコいい、きっと上位だ」という人もいます。一方いわゆる「新聞沙汰」になるような恥ずかしい、劣った人もいます。
でも日本人のうちほとんどの人が良くも悪くも新聞に乗ったりしませんね。つまりみんな普通だからなのです。
この厳しい世の中で結婚し、子供を持ちかつ十分育て上げておられればすでに十分、中間(普通)です。それのできないやからがけっこういますよね。自信を持ってください。

お礼

肩の荷が下りる回答で、少し楽な気持ちになれました。
ありがとうございます。

回答No.1

noname#24295

妻子がいるのだから、妻子の為に、よき夫・よきパパを維持してください。妻子を幸せにできれば、貴方は立派な人間ですよ！

ユダヤの格言

「一人の人間を救うものは、全人類を救う」

レ＝ミゼラブルの原作本・ＤＶＤをお勧めします。

お礼

ありがとうございます。
文章能力が悪かったのか、自分は母親であり、妻です。