「勤労による老化」について質問です。

質問

働き盛りの30代後半の男って老けてる人が割合的に多いと思うんです。
頭髪が剥げてる人もいますよね？

(1)たくさん働いてたくさんお金を貰っていっぱい使う生活(週5日 １日12時間勤務)
(2)時間は有り余ってる、お金は少々だけどそれほど使わない(週3日 １日5時間勤務)
(3)生活保護を一生受けてそれなりに暮らす(勤務ゼロ 毎月家賃考えないで8万円前後)
(4)ニートだけど親がチョーお金持ち(勤務ゼロ とりあえず毎月10万円の小遣い)

・まあ(3)は非現実的ですが、もしもの話しです。
・ちなみに結婚願望はなく子供も好きでない事前提です。
・質問はどれが幸せな生き方？でなく、どれが老化を遅らす生き方？です・・・
・やっぱこれって男女で違いますかね？ 普通に結婚して子供もいる家庭の男が一番老けやすいような気がしますが気のせい？
・逆の考えで脳を動かさないとボケる気もしますし、理想はフリーランスで時間を気にしないで働くとか？

回答No.1

furu-tu2003 · ベストアンサー

大切なのは体のメンテナンスだと思いますよ。
肉体的だけでなく精神的なものも含めてです。
楽な生活をすれば若くいられると思うのは大間違いです。

例えばスポーツ選手。野球選手は禿げが多い。
これは帽子のせいと考えられています。大量の汗をかいてユニフォームや
アンダーシャツは着替えても帽子はそのまま。
これは頭皮に良いはずが無い。それから紫外線も大量に浴びます。
直接でなくても目から入る紫外線はシミやしわを作り出します。

でも最近の野球選手は、そう言ったことも解かっていて気を使います。
元野球選手の新庄さんが良い例ですが、サングラスをかけ
肌は焼いてもメンテナンスは欠かさない。栄養面や頭髪、肌のケア
歯は挿し歯だそうですが口腔衛生はきちんとしています。
食事の内容、ビタミン、ミネラルも考える。体力作りや睡眠、休息も。
けっして遊んでなどいませんが若いでしょ。

妻帯者と言うか既婚者はあまり気を使わなくなっちゃうから
老けるんですよ。
中間管理職以上になると帰宅が遅かったり、飲み歩くことがあったり
ゴルフ焼けしたり、寝不足だったりもするしストレスも多い。
そうそう、ストレスも老化の大きな原因ですね。
でも、人間はノンストレスだと頑張れない生き物なんですよ。
多すぎないストレスは体のためになるんです。
実は生物は皆そうなんですけどね。

親が残した財産く食いつぶしてダラダラ生きている人間を知っていますが
３０歳にしてどう見てもメタボなオヤジにしか見えませんもの（笑）

回答No.2

OldHelper

>老化を遅らす生き方
逆に考えると、常に若々しく生きる生き方、ですね。

あなたの周辺に、常に若々しく生きている見本のような人はいませんか。
わたしの周辺でいえば、仕事や趣味やボランティア活動やサークルなど、
常に前を向いて、いろいろなことを考え活動している人ですね。
頭と体と時間を有効に活用している人です。

仕事で収入が多くなる秘訣はわかっていますか？
社長（上司）が「こいつは会社のために役に立っている」と認めることです。
会社に役に立つとは、売上げや利益や効率化などに貢献しているということです。
たくさん働くことが高収入につながるわけでもありません。