ご意見お願いします

質問

とある有名な(？)整体の先生が出版された本を読んで、試してみようと思った私は、色々なO脚解消グッズを購入しました。
そのときに付属として付いてきた本にも書いてあった簡単O脚解消法です。
私はずっと続けていますが、なかなかよくなりません。
それどころか、いろんなO脚矯正カイロを巡り、O脚がひどくなってしまったように感じます。
※今から書くO脚解消法のせいで悪化したわけではありません。
信憑性といいますか、骨格筋などO脚を正す原理としては間違っていないのかどうか、ご意見下さい。

お相撲さんにO脚がいないのは何故か？ご存知ですか？
それは、入門してからは怪我の予防として、徹底的に「股割り」をするからです。
入門したてのお相撲さんにはO脚の人がいます。それが「股割り」をするごとに段々とO脚が矯正されていくのです。
股関節が柔軟になるとO脚だった脚も正しい位置に収まるというわけです。

といったO脚解消の秘訣を知りました。
私はもう２年以上続けています。内転筋も鍛えています。
ですが、O脚は直りませんでした。
この、お相撲さんのお話、読んだ当初は「コレだ！！」と思いました。
私は馬鹿だったんでしょうか…。

回答No.2

blazin · ベストアンサー

効果には個人差がありますからね。
後は骨格の問題や日頃の貴方の生活動作の中での癖もある。
そういう個人差はあまり加味されずに、大きな流れと言うか形としてそういう方法の提案があるんですよ。
それなりに信じてやってみた事は全然間違ってない。
結果として効果が今ひとつであったという現実もまたある話でね。
それはやってみないとわからない事。馬鹿ではないですよ、全然。
ただ結果が出ない以上、貴方にはフィットしてない。それはもう自覚して貴方なりに自分の理想に近づいていけるような健康管理、ボディーバランスを目指していく事だよね。
しっかりとインストラクターに付いて個人メニューを創って運動するだけでも良い効果が出たりもしますから。
焦らずに☆

回答No.1

zorro

辛抱強く続けることが大切です。

http://www.ashiuratengoku.co.jp/004file/07/index.html

お礼

そうです。こちらの先生が公開している矯正法です。
私自身の感覚的にも、先生の説明も、正しいのではないかと思う部分が多いので。
私は膝下のO脚で、指を上げてしまうという歩き方が当てはまっているように感じます。テーピングは難しかったので、靴下とサポーターで続けていました。

こういうのはいいんでしょうか。。
サイトリンク大丈夫でしょうか。。