眠くなるのは何故？

質問

毎日八時間以上寝てるのに、働いてる飲食店のランチタイムとディナータイムの間の夕方四時頃に猛烈な眠気に襲われダウン。やはり休憩時間中だから体が眠くなるんでしょうか？今日なんかは、知人が来ていてディナータイムが始まるまでしゃべっていたので、その後、ディナータイムが始まってからたまらず車で仮眠しました(二時間以上)

回答No.2

t-maeda-jp · ベストアンサー

体が自分の体力についていってないいようですね。あまり無理をしていては体のためによくないですよ。その症状は毎日でしょうか。それとも、周期的なものでしょうか。どちらにせよ、休養をとることも大切です。仮眠したからといって心配していたら、なお、ストレスがたまり、さらに眠くなりますよ。ストレスをためないように、今の仕事を続けていってくださいね。無理はほどほどにして。

回答No.1

noname#86408

質問者様は女性の方ですか？もしそうでしたら、生理前なのでは？ 私がそうなので、もしかしたらと。

補足

男性