風邪の時の食事
風邪引いた時（症状としては激しいのどの痛みと頭痛）、
どのように栄養摂取すればいいのでしょうか？
ご飯を飲み込む時も喉が痛い場合、スープ的なものがいいのでしょうか？
でも熱いものも喉が痛むから冷たいスープ？？
私自身、ほとんど風邪を引かない健康体の為、
風邪の時は普通に飯くって寝れば治る！！
と、いう感じなので、弱ってる人の気持ちがあまり分かりません。
風邪で弱っていて、喉が痛くて食べ物が飲みこめない、
頭痛がする関節痛がある（恐らくこの後熱が上がるのかも）。
こういう場合にどんなものを作って食べさせればいいのでしょうか？？
お勧めのレシピ等があればご教授願います。
