締切済み 人生に疲れました。 2009/04/17 20:10 人生に疲れました。精神も肉体も全て解き放てるような飲み物や食べ物があれば教えてください。 その他、方法があれば教えてください。 瞑想、温泉、ガンバンヨク、ヨガ以外 みんなの回答 (7) 専門家の回答 みんなの回答 papabeatles ベストアンサー率15% (316/2083) 2009/04/17 22:54 回答No.7 私も昨年は躁鬱病で入院したこともあって何もしたいことが見つからない状態になりました。私の精神がやらなければならないことでいっぱいになり私がやりたいことまでエネルギーが回らなかったことが原因だと思います。おそらく質問者様も同じような状態だと思います。 私はブックオフに言って100円の本を一冊だけ見つけて読むことをほぼ1年間続けました。面白い本を見つけたり、くだらない本に出会ったりですがおかげで何か少しずつやりたいことが見つかったように思います。現在は宮本武蔵を5巻目まで読んでいるところです。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 yuyuyunn ベストアンサー率41% (20359/48650) 2009/04/17 22:27 回答No.6 こんばんは お住まいの場所から 今空は晴れているでしょうか? 女性ですとオススメできませんが 夜空を見上げながらの散歩は解放してくれますよ 無理しない程度に 頭を空っぽにしていただいて 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 reki4649 ベストアンサー率21% (116/539) 2009/04/17 21:32 回答No.5 疲れる理由は簡単です。 「~しなければいけない」と思っているから。 生きなければいけない、生きる以上前進しなければいけない。 責任を持たなければいけない、死を選んではいけない。 まあ、こりゃ死にたくもなりますよねぇ。 ちゃらんぽらんに生きればいいんですよ。 例えば「死」を最終解決策に入れてみる。 どうしようもなくなったら死ねばいいさ。って感じで。 好きな事だけをやってみる。 すべて投げ出してやりたい事だけをやってみる。 先を考えない考える必要がない。 そんな生活。。。。いいでしょ? 生きなくちゃ で苦しんで長く生きるのと 楽しく好きな事だけ で楽しく短く生きるのと どっちがより人間らしいでしょうね。 まあ、答えはあなた自身が考えてください。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 shubal ベストアンサー率20% (402/1958) 2009/04/17 20:57 回答No.4 半年ほどホームレスをされることをお勧めします。 昼間は元気があれば土方をして、食べ物は残飯食べて、夜は外でダンボールで寝る。 まあ、騙されたと思ってやってみてください。心地がよければ、ずっとやってもいいですよ。 人生に疲れるのは、人生が思い通りいかないか、人生の意味がわからないからですよ(もちろん私もわかりません)。 もうこっちの方から社会なんか捨てちゃいましょ。ポイッと。 これから季節は絶好のホーレス日和ですよ。気楽に始めてください。 そのうち私も参加するかもしれませんから。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 rarugo777 ベストアンサー率0% (0/0) 2009/04/17 20:48 回答No.3 私も人生に疲れてる1人です。ですが、解決できる飲み物も食べ物も ないと思います。すべては、気持ち次第では、ないでしょうか。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 ADATARA ベストアンサー率43% (583/1345) 2009/04/17 20:45 回答No.2 こんにちは! 文面だけでは事情が分かりませんが,相当のことがあったのだと推察して回答いたします。 それは,信じられないことかも知れませんが,クリームシチューを作って,その上に串カツを1~2本並べます。それから,これを食べます。ただ,それだけです。「死中(シチー)にカツあり」と言うでしょ。 でも,くだないかと思いますが,そうして数ヶ月たって,また,同じ気持ちになったら,再び,シチュ^にカツを食べます。何回食べても,その間,生きてきた実感があるので,これを食べれば何とかなると信じられるようになります クスリとか,酒とかに(酒を呑んでいけないという意味ではありません)逃げてはいけません。今の境遇の中で,苦しみを味わいながら,生きている実感をたっぷり味わうことです。 これが,ある日,突然,女房や子供から逃げられ,絶望した私が,耐え切れなくなると取った方法です。 その後,素晴らしい人と巡りあって再婚できましたが,今でもシチューとカツはたまに食べて,昔を偲んでいます。 要は,目の前のできごとから逃避しないことです。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 noname#146847 2009/04/17 20:39 回答No.1 大丈夫ですか? レモンスカッシュ。レモンそのまま。酢の物和え。 その他、そう感じられるような食べ物などあったら教えて下さい。 方法、、、旅に出て、人の笑顔の写真を撮る。 たぶん、おもしろいかもしれないです。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 生活・暮らしその他(生活・暮らし) 関連するQ&A 人生で一番むかつくこと 3か月ほど前、事故にあい、むち打ち症になりました。 これが、一番むかつき、腹が立ちます。 精神的なことなら、気の持ちようでなんとでもなります。 でも、肉体的なことは、どうにもならんです。 人生で一番むかつくことは、ケガだと思いませんか? 死ぬほど、腹が立ちます。 精神を強くするための方法 もうすぐ社会人になります 社会に出れば辛いことがたくさんあると思います その辛いことに立ち向かえるだけの精神力が欲しいのです どんなことをすれば精神を強くできるでしょうか? とりあえず<精神を鍛えるにはまずは肉体から> と聞きましたので、筋トレや走り込みをしています 他に何か精神を強くする上で役に立つものはあるでしょうか? 例えば瞑想をするといいと聞きましたが本当なのでしょうか 具体的にどのように瞑想するのかもわかりません どうか精神の鍛え方を伝授してください できるかぎり他人に頼ることはしたくないので 自分ひとりでできることを知りたいです どうかお願いいたします ヨガの瞑想と禅について ヨガの瞑想の本と禅の本を読んだのですが、健康のためにはヨガの方が良いのでしょうか。目を開けているのと閉じている以外の根本的な違いは何でしょうか。 熱帯魚の飼育って簡単に出来る趣味なの? OKWAVE コラム 瞑想・ヨガを少しサボるとうつっぽくなる うつ(とPMDD)でひどく苦しんでいた時期がありました。 動けるようになってから今もずっと、瞑想とヨガを日課にしています。 今はもう元気で、薬も飲まず、働いています。症状としては軽かったと思いますが、うつに完治というのはない気がするので、完治とは自信を持って言えませんが、普通に生活できるようになりました。 しかし、日課にしている瞑想・ヨガを、3日もサボればうつっぽくなって気持ちが落ち込んでしまいます。仕事もやめたくなるし、死にたくなるし、どこで間違ったんだろうとここ数年の自分の選択を悔いて自分をひどく責めてしまいます。集中力も欠けて、頭の中がとっちらかったように、自分の考えもうまくまとまらなくなります。 普通、瞑想やヨガはよりよくなるためにするものなのに、そのために始めたのに、やらないと悪くなる、では、もうどうしたらいいのか…。やらなきゃという強迫観念にとらわれそうで嫌です。 瞑想やヨガは続けたいので、どう向き合えばいいのか、よかったらアドバイスください。 また、他にも同じような人はいらっしゃいませんか? 人生に疲れました・・・ カテゴリーはここで良いのかどうかわかりませんが、質問させてもらいます。 今現在20歳です。専門学校も卒業間近で既に就職も決まってます。肉体的な疲れは何とかなるのですが、精神的に疲れています。そして、自分は生きていて良いのかなこのままで良いのかなと、ちょっとでも時間が空くとそのように考えるようになりました。 自分でもよくわからなくなってます。 言ってることがわかりにくいかもしれませんが、どうしたらいいでしょうか。ちなみに、家族にも友達にも話はしていませんし、精神科にも行ってません。 精神科に行く以外での対処などがあればお聞きしたいです。 気功・ヨガ・太極拳・瞑想 スグにイライラしたり、ストレスを貯めやすい性格です。 なるべく体を動かすようにしてますがそういう運動以外で リラックス効果、ストレス軽減、精神的に落ち着くような事で身に付ける事ができる習い事をしたいです。 気功・ヨガ・太極拳・瞑想などをやりたいのですが (1)それぞれの効果 (2)自分の家でいつでもできるものか を教えてください。 リラックス=集中 リラックス=集中、だと思っているのですが、 正確には、無意識の精神集中状態が、リラックス状態だ、と思ってるのですが、 瞑想やお祈り、ヨガなどで、精神集中によって気持ちが晴れたり力が抜けたりするのはこのためじゃないか?と思うのですが。 ご意見お願いいたします。 アルコール依存症による人生の破綻 よろしくおねがします アルコール依存症による人生の破綻していく典型的なパターンを何パターンか教えてください 破綻は肉体、精神、家庭、家計などです 毎日が辛すぎる・・・ 人生が悲しい・・・ やるせない・・・ 私は24歳の会社員です。 仕事が忙し過ぎて死にそうです。 2年近く休日らしい休日をもらった記憶がありません・・・。 精神的にも肉体的にも限界に近いです。 今、こうしている間も仕事をしていて常に仕事に追われています。 忙しさの波が途切れることはなく絶えずこの忙しさが続く今の生活は 非常に苦痛であり、耐え難いものがあります。 今では「自分の人生の何が楽しいのだろう?」と 自問自答してしまいます。 自分の人生は無意味だ… 自分の人生はずっと地獄だ・・・ 本気でそう思ってしまいます。 ですが、こんな話を真面目に聞き入れてもらえることは出来そうもないのです。 気持ちを伝えても「甘え」や「やる気がない」という烙印を押されそうな気がします。 だから、もう全てがイヤになってしまいました 完全に疲れきってしまいました・・・。 目の前に「トラック」が通れば、、、 いっそ轢かれてしまいたいと強く思います。 誰の手も届かぬところに消え去りたいです。 全てを捨て去ってしまいたいです。 今、ひどく心が打ちひしがれています。。。 こういう気持ちは時がくれば自然に止むものですか? 社内には僕の仕事を助けてくれる存在はありません。 つまり、「孤独」。 ただ一人で潰れゆくのみです。。。 私は何をどうすれば良いのでしょう? こんな時、人はどうすべきなのでしょう? 、、、どなたかお言葉を下さい。 心を落ち着かせる方法 心を落ち着かせる方法を探しています。心のバランスがとれていない時、どのようにして、自分を落ち着かせることができるでしょうか。瞑想も含め、その他、食べ物で心を落ち着かせるものがあったりしたら、それも試してみたいと思っています。心を落ち着かせる作用がある食べ物が何かありましたら教えて下さい。 人生がよくわからないです 人間の寿命が短いなって最近思ってきました。 もう20年も生きてしまった。 あと60年くらいかなって。 そんな時に、知識欲なのか、仕事が続きません。 仕事に就いて半年くらいしてくるとある程度仕事を覚えます。 そうしたら、他の仕事も知らなくてはダメなのでは無いか?っていう強迫観念がでてきます。 でも、社会で生きてく上で、仕事を転々としててまあ26歳くらいには定職につかなくては、生きていけないんだろうって思います。 いろんなことをしりたいです。 でも、それじゃあ生きていけません。 こんな人生が辛いです。 全てを知ることができないもどかしさが、辛いです。 精神科に行くべきでしょうか? 家族には、まだ理想を追ってる子供だといわれます。 私はどうするべきでしょうか? 瞑想伝授のお金は返済できるか? はじめまして。 私は精神世界が好きで、とくにヨガや瞑想に興味をもっていました。 怪しい宗教団体には騙されないようにと思いましたが、 まんまとだまされ、9万取られてしまいました。 二度と同じ失敗を、興味のあるユーザにしてもらわないようにしたいのですが、どうしたらいいですか? こういう場合、訴えても意味がないでしょうか? もし訴えられるなら、どこに訴えたらいいですか? ★受講のレッスンは一回だけありました 宅配業者とのトラブル。対策を教えて? OKWAVE コラム 30歳からの人生はありますか? 人生30年。はっきり言って何も出来なかった印象が強く、あまりにも これまで早すぎて同じ年数生きると60歳になってしまうと考えると 怖くて仕方ありません。無駄に年齢だけ重ねている感じです。 受験、人間関係、就職、この全てに失敗し、精神的にも未熟な人間が 社会的に成功することは出来るのでしょうか? あと、何を夢に頑張ればよいのでしょう? それと同年代の方に特に聞きたいことですが、これまでの人生の充実度がどれくらいあったかも聞いてみたいです。 直観を磨く方法 たとえば本屋さんに行きます。 そこにはたくさんの本があります。 お目当ての本は手に取ると魅力のないものでした。ふと通りがかりに魅力的な本を見つけます。しかし、何度もこうして身にならない本を買っているので、迷います。 このとき、買うか、買わないかは、結局経験則より直観によって決まります。 その直観の磨き方にはどのようなものがあるでしょうか。 瞑想?ヨガ?シンプルライフ? くらいしか思いつかないので、いいアイデアをお持ちの方ご回答よろしくお願い申し上げます。 人生は短く、選択肢は膨大です。気になった全ての本を読んでいたら1000歳になってしまいます。 精神力を鍛える方法について 精神的なストレスで病気になったので瞑想しています。最近はジョギングも始めました。その他に精神力を鍛える方法はないでしょうか。 これからの人生と体の改善についてお聞きしたいです。 ここ数年、年を越すごとに身体が弱っています。 昔から虚弱体質で身体が弱く、すぐに体力が無くなってしまいます。 またアレルギー持ちで喘息と鼻炎はあります。 このことに対しては最近は薬のおかげで殆ど治っています。 あとここ数年、神経症と恐怖症とうつに悩まされ年々弱くなっています。 これに関しては、認知行動療法が良かったのか少しずつですが改善しています。 しかし、問題はここからです。 毎日、死ぬほどしんどいのです。 現在は実家暮らしなのですが、 両親とは訳あって会話も無く何もしてくれはしません。 毎日大学の帰りにスーパーの売れ残った弁当を買って食べ、冷凍食品を買いだめして 休みの日に食べるなどをして食いつないでいます。 たまに違うものも食べますが本当にたまにです。 しんどくて何も作れないのでたまにしか料理も出来ません。 そのことだけでは無いとは思うのですがこれが祟ってかかなりしんどいです。 自分としては一刻も早く身体を治したいのです。 自分も今年で四回生になります。 今年いっぱいで全てが決まると言うのにしんどすぎて何もやる気が出ません。 原因として、不規則な生活、食生活、体の弱さしんどさ、精神の弱さしんどさ、合計三時間弱の電車通学、 学校での孤立、異常な噛み合せの悪さ 学校での成績不振、就職の不安、母親の躁の時の言動によるストレスなどあげればきりがないです。 症状として、風邪をすぐに引き、体の至る所がこったりしんどい、 精神の状態もかなり悪い、頭が全く回らない、何もやる気が出ないなど、こちらもあげればきりがないです。 対策も肉体は薬物療法やジョギング、精神は薬物療法や認知行動療法などずっとやってきましたが 現状維持が精いっぱいです。 それどころか悪化している感じがしてなりません。 誰と話しても何も感じないしイライラして疲れるだけで もう、満身創痍です。 限界が限界を超えて疲れ果てました。 涙も出ないほど疲れ悲しく、孤独が付きまとい気がつくとふと涙を流してます。 死ぬ勇気も無いくせに毎日死にたいと呟いてる自分がいます。 でも死ぬことは出来ないし、かといってこのまま家にいると嫌みの毎日から解放されず 苦しいし大学を卒業をすると絶対に家から出ていくよう言われています。 自分としても絶対に出ていきたいです。 しかし、このままでは絶対に肉体も精神も絶対に良くなりません。 肉体も精神も壊れていくばっかりです。 そこで最終的な結論として武道を取り入れて肉体も精神も極限まで鍛え上げれば 体は勿論、精神も強くなれると思いました。 これで肉体と精神の改善、人に依存したりすることも無くないり、人の意見に左右されず 何を言われても大丈夫ような大人になりたいです。 そこで質問なのですがこれからの自分の生き方の方法や 武道ではたして強くなれるのか、また他に肉体や精神に良い方法をご教授してくれませんでしょうか? 真剣に悩んでいます。 どうか宜しくお願いたします。 それが人生の全てではないと言える権利がある人って 「学歴が人生の全てではない。」「年収が人生の全てではない。」「結婚が人生の全てではない。」 こういう~が人生の全てではないって言い方はそれを持っている人にしか言う権利はないのに、持っていない人ほど言いたがりますよね。 高卒、薄給、独身の人間に 「○○だけが人生の全てではない。」とかいう言い訳をされても 「お前が得られてないだけだろ」ってしか思わない。 「~が全てではない」と言える権利がないのに言う人は「本当は欲しいのに手に入らないから、無価値のものにしてやろう」 という酸っぱい葡萄の精神で言っているのですか? 坐禅(仏教)瞑想(法多種・・)ヨガって こんにちは。お世話になっております。 タイトル通なんですが、これらは、結局横では 繋がっているんでしょうか? 坐禅や瞑想、ヨガって、いったい、何が違うのか、 色々やり方や方法がありますが、 ぽんと答えるとなると、どう、説明できるんでしょうか? お詳しい方、よろしくお願いします。 人生がうまくいかなくて困っています。 閲覧ありがとうございます。 私は、2人姉妹で、姉がいます。 私の姉は、細くて美人で仕事を嫌がらず働けています。 趣味(?)の事も、全力で楽しめてて、友達もたくさんいます。 私は、太っているし、姉とはまったく似てないし、現在仕事をみつけられなくて趣味のことにも、お金がだせないし、友達もほとんどいません。 一言でいえば、すべてが全く逆なんです。 私は、精神科に通うほどの精神的に弱いところもあり、毎日が落ち込みや自己嫌悪、ささいな事にさえも緊張してしまい、毎日がつらいです…。 昔は、死亡願望もありました。 もちろん姉は、そんなこともなく、彼氏と遊んでいたり、精神的病気にもなっていません。 それを比べると、なんて自分の人生はつまらないのだろう、と頻繁に思います。 いつかは楽しい時がくるよ、と言われた事があるのですが、もう21年間も待ちました。 なのに、まったく楽しくありません。いつだって後悔ばかりの日々でした。 こんな私でも、どうしたら人生を楽しく生きられるのでしょうか? 回答頂けると助かります。 生理のことで! 知り合いの女性が生理痛で悩んでいるのですが、クスリとか使わずに痛みを抑える方法とか、ありませんか?ツボとか、食べ物飲み物とか、寝る方法とか、他色々とあれば教えてください。ついでといっちゃーなんですが、私はよく鼻血がでるんですが、止める方法とか、さっきと同じなんですがツボとか、食べ物飲み物とか、寝る方法とか、他色々とあれば教えてください。そしてどちらもそうなんですが、改善できる方法などあれば、教えてください。お願いします。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば? Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市(長野県)在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 生活・暮らし 料理・飲食・グルメ 住まい 暮らし・生活お役立ち 園芸・ガーデニング・観葉植物 ペット 交通 その他(生活・暮らし) カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル?プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す!格安SIMと端末選びのポイントは? 友達って必要?友情って何だろう 大震災時の現実とは?私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ!負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる! OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など