下の血圧の下げ方

質問

私は４９歳女性です
血圧の下が高くて気になっています
大抵、９０－１２０くらいです
食事療法と減量で下がりますか？

回答No.1

haiji-chan

私は以前血圧の上と下の差が１０位の事が有りました。
病院へ行った時にお医者様から言われた事は
「差が３０あれば異常ではない、心配ない」
「上も高いのなら、高血圧の薬を処方するけど、上が低い場合は薬を飲むと上下どちらも下がってしまうので、薬は出せない」
「塩分を控えましょう」
と言う事でした。
私はもともと薄口で塩分は人よりも採っていなかったので、「これ以上塩分を少なく？・・」と思いましたが、少し控え目程度に意識して食生活をしました。今は大丈夫です。

ご参考になればと思い、書き込みさせて頂きました。

お礼

お礼が遅くなってしまいました。
アドバイスを読ませてもらって凄く安心しました。
なんだかずっと気になりながらもなかなか内科に行けなくて・・・
でもこれで安心して受診できるきがします＾＾
ありがとうございました。