血圧の変化について

質問

血圧を測ったら上が136、下が101でした。

そして軽く食事をして30分後に測ったら上が113、下が67でかなり血圧が下がってました。

この血圧は特に気にしなくて大丈夫ですか？

ちなみに数か月前の健康診断では上が137くらい、下が97で下が高めでした。

血圧を下げるように心がけたほうがいいですか？

回答No.1

ten-ka · ベストアンサー

血圧は測るタイミングでの変動が結構ありますので、下の差はそれ程、気にしなくていいのではないかと思います。
例えば、運動した後や喫煙直後は、血圧が上下ともに高くなる傾向があります。
また、起床後の血圧が高いときは、早朝高血圧の可能性があります。
とは言え、高血圧ガイドラインによると、目標値は上が１３５、下が８５になりますので、血圧を下げるように心がけた方がいいと思います。
参照URLに高血圧ガイドラインの系差があります。

参考URL：

http://minds.jcqhc.or.jp/n/medical_user_main.php