勉強しなくちゃいけないのに全く集中できなくてはかどりません

質問

この春から浪人させてもらう者です。
3月頃から勉強を始めたのですが、なかなか思うように勉強ができません。

現役の時は、自分でも驚くほど全く勉強をしませんでした。
案の定大学にはことごとく落ち、全落ちしてしまいました。
今思うと、「浪人すればいいや」と自分に言い訳し、
逃げ道を作って勉強から逃げていたのだと思います。
頭では分かっていましたが、実際に全落ちするとやはりショックで
勉強していなかったので悔しさなどは無く、
その代りお金を出してくれた親や、応援してくれていた学校の先生への申し訳なさが半端なく、
最後の合格発表の日から3月頃までずっと泣いたりふさぎ込んだりしていました。

でも予備校も決まった頃から、切り替えようと思い
予備校の自習室を使ったり、図書館に行ったりしましたが、なかなかうまく勉強ができないのです。
快適に勉強できる環境へ行き、テキストを広げ、シャープペンを持つところまではいくのですが、
その後はぼーっとしたり、寝てしまったり、違うことを考えたりしてしまって勉強ができません。

意志が弱いのでしょうか？それともやる気がないのでしょか？
自分では勉強しなくては、という意志もあるし、大学へも行きたいのでやる気もあるつもりです。
まだ足りないのでしょうか。

最近は自分の気持ちとは裏腹に全く勉強しない(できない)自分へのイライラと、親への罪悪感で涙が出ます。

どうすればちゃんと勉強に集中し、手を動かすことができるでしょうか。

自分なりに調べてみたのですが、
学生無気力症候群というものがあり、勉強以外のことは積極的に行うことができるが、勉強になると手がつかなくなりやる気がなくなる
という精神病のようなものがあるそうです。
この症状からして、その病気の可能性はあるのでしょうか？
もし詳しい方がいらっしゃいましたら教えていただけると幸いです。

長い文になってしまい、しかもつたない文で分かりにくく申し訳ありません。
もしお時間のある方がいらっしゃいましたらご回答いただけると嬉しいです。

回答No.1

yuu111

こんにちは

快適に勉強できる環境へ行き、テキストを広げ、シャープペンを持つところまではいくのですが、
その後はぼーっとしたり、寝てしまったり、違うことを考えたりしてしまって勉強ができません。

それは普通でしょう

意志が弱いのでしょうか？それともやる気がないのでしょか？

やる気は自分で振り絞るものです

自分では勉強しなくては、という意志もあるし、大学へも行きたいのでやる気もあるつもりです。
まだ足りないのでしょうか。

勉強は習慣にしなければならないのですから、意思もやる気も関係ありません。
朝起きたら勉強し、ご飯食べたら勉強し、お風呂からあがったら勉強しましょう。

最近は自分の気持ちとは裏腹に全く勉強しない(できない)自分へのイラ
イラと、親への罪悪感で涙が出ます。

厳しい言い方になるかもしれませんが、質問者さんの仕事は、勉強して大学に合格することです。
そのために必要なことだけ行ってください。
人にもよるかもしれませんが、私には、イライラすることも泣くことも無駄なことのように思います。

どうすればちゃんと勉強に集中し、手を動かすことができるでしょうか。

ここが一番大事なところです。
勉強するのがうまくない人、続かない人は、とにかくどんなにいやでも勉強できるものからはじめてください。
簡単な計算練習、漢字の書き取り、構文集の音読など、できて当然のことからはじめるのがいいと思います。

自分なりに調べてみたのですが、
学生無気力症候群というものがあり、勉強以外のことは積極的に行うことができるが、勉強になると手がつかなくなりやる気がなくなる
という精神病のようなものがあるそうです。
この症状からして、その病気の可能性はあるのでしょうか？
もし詳しい方がいらっしゃいましたら教えていただけると幸いです。

私は専門家ではありませんが、勉強できない人は世の中にたくさんいますから、その可能性は低いと思います。
どうしても気になるなら早めに受診するのが精神的にもよろしかろうと思います。

勉強が続かないというのは、運動だと走っていてすぐ疲れるというのと似ています。
しかしだれでも、毎日少しずつでも走っていればいつかフルマラソンでも完走できるようになるものです。
自分を信じてがんばってください

お礼

回答ありがとうございます。

＞朝起きたら勉強し、ご飯食べたら勉強し、お風呂からあがったら勉強しましょう。

そうですね。
学校の先生も同じ様な事を言っていました。
勉強しないと気持ち悪くなるぐらいにならないといけない、と。
習慣付けられるように頑張ります。

＞厳しい言い方になるかもしれませんが、質問者さんの仕事は、勉強して大学に合格することです。 そのために必要なことだけ行ってください。 人にもよるかもしれませんが、私には、イライラすることも泣くことも無駄なことのように思います。

余計な事を書いてしまって申し訳ありませんでした。
確かに見直してみると、同情を求めるような文になってしまったような気がします。
落ち込んでいる暇があったら勉強しないといけないですよね。
すみませんでした。

＞ 簡単な計算練習、漢字の書き取り、構文集の音読など、できて当然のことからはじめるのがいいと思います。

そうですね。
私も基礎から始めてだんだん応用へというやり方が良いと思っています。
計算練習や音読は勉強を始める前に取り入れてみようと思います。

具体的なアドバイスありがとうございます。
受験というフルマラソン完走できるように頑張ります。
ありがとうございました。