人前でご飯を食べようとすると

質問

まじめな質問なのでお願いします・・・・

僕は小学校の頃から人前などでご飯を食べようとすると

何故か変に意識してしまい具合が悪くなり、喉がしめつけられるような感じになり
ご飯を食べれなくなってしまいます；；
正直かなり吐き気がしてつらいです；

今でも外食にいったりするとこういう症状が出てかなり困っています；；

このような症状を治す方法など何でもいいので情報をお持ちの方ご回答よろしくお願いします＞＜；

回答No.4

hiurak

私は２０代の男です。
１１の頃から幻聴があり、街などに出歩くと人のめがきになって頭が混乱する症状がありました。人ごみにいると心を読まれているという被害妄想が発生して、心臓がバクバクしていました。
ですが、精神安定剤を飲むと治りました。安定剤を飲むと全ての思考パターンに安らぎが影響します。考え方も症状に対して前向きになると思いますので、心療内科に行くことをおススメします。
　主治医は合わないなと思ったらすぐに変えたほうがいいです。親切な先生とそうじゃない先生がいます。

回答No.3

yohanna

何かの本で読んだことがあるのですが、人前でご飯を食べるという行為が、人前で服を着替えたりするのと同じくらい恥ずかしい行為だという潜在意識が働いて、摂食障害に陥っている人もいるようです。あくまで参考まで。

心療内科というとドキッとされるかもしれませんが、一度診てもらってはいかがですか？外食できないのはつらいですもんね。

お礼

わざわざご丁寧にありがとうございます＞＜
本当に自傷するくらい悩んでて；；
アドバイス本当にありがとうございます＞＜

回答No.2

panndo3

こんにちは。
私は３０代女です。
私も一時期そういうことありましたよ。
中学校と高校の時です。

たぶん、思うに人の目を必要以上に意識してるのと
自分に自信がなく不安な状態がそうさせてたんだと思います。
お弁当も半分も食べられず、しんどかったです。

人の目を意識しなくなってから、自然になおりましたよ。

お礼

本当になおらなくて困ってまってたので同じような経験の方がいて安心しました；；
本当にありがとうございます＞＜

回答No.1

noname#85957

人の顔を見ず、一心不乱に食べ物を見て食べたらどうでしょう
家族と食べる時と同じように考えたら、
あまり酷いようならメンタルクリニックに行く事をお勧めします
参考まで

お礼

わざわざご回答いただきありがとうございます！！
長年悩んでたのでとても励みになります＞＜