どうして2食は太るのですか？

質問

よく朝ごはんを抜くと太ると聞きます。
どうして２食はふとるのですか？

お腹をすかせる事が太る事ですか？
２食なのが太る事ですか？
どっちが正しいのか教えてください。

回答No.2

mizutaki · ベストアンサー

人の体は
「食べ物をよく食べていると、食べ物が豊富だから体に脂肪をためる必要性が少ない」と判断します（極端な量などの場合は除く）
（　脂肪：食事が長い間取れない時のエネルギーとして使用する為の予備バッテリーみたいなものとして体内で利用されます）

つまり、
食べ物を食べる間隔が開けば開くほど、
人の体は太りやすくなり、いざというときに備えてしまうのです。
だから、一日４食といった感じに回数だけが多ければ（で、カロリー合計が同じ）
いざというときに備えようとする事が少なくなり、脂肪が付きにくくなります

お礼

極端に言えば１日２０食で細々と食べていれば痩せやすく、１食ガッツリ食べると太るという事ですね！
ありがとうございました！

回答No.1

zorro

同じ摂取カロリーなら２食のほうが太ります。

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1116758256

お礼

３食なら１５００キロカロリー
２食なら１２００キロカロリー
だとしたら２食はやせるということですか？