血管年齢が高い

質問

私は現在24歳で、血管年齢を測ったところ31歳でした。
＋１０までは問題ないと言われたのですが、普段からジムで筋トレや運動をしていたので、この結果には正直落ち込みました。
ジムに通って10ヶ月なのですが明らかに筋トレのせいで血管が太くなってるのですが、これが血管年齢を上げているのでしょうか？

回答No.1

noname#194289 · ベストアンサー

血管年齢というのは実質的には中年を過ぎてから動脈硬化によるいろいろな病気が生じることと関係して問題になることだと思います。若い人の場合にはあまり問題にならないのではないでしょうか。筋肉をある程度鍛えておくことは将来糖尿病にならないために重要であるということもあるようです。筋肉がブドウ糖を備蓄することによって食後の高血糖を緩和するということだろうと理解しています。老後の健康長寿を見据えての筋トレではないと思いますが、心配だったら循環器の専門医に意見を聴いてみたらどうでしょうか。