突発的な大きい音が苦手です。

質問

突発的な大きい音がしても驚かず、平然としていられるようになるにはどうすればいいでしょうか？
催眠療法、自己暗示はだめでした。薬やアルコールに頼る方法以外でお願いします。

自分がこれまで体験した一番大きな音は近所への落雷の爆音でした。心臓が飛び出るかと思うほど驚きました。もうあんな思いは二度としたくありません。
映画のシーンなどで、すぐ近くで爆発などがおこっても平然としてる人っていますよね。現実には無理なのでしょうか。

回答No.1

yu-taro · ベストアンサー

こういうのは個人差がありますね。

　男は割りと大きな音がしても平気で居られる人が多く、女性は大きな音、特に雷のような突発性の大きい音は苦手な人が多いと思います。

　慣れるのは難しいですが、大きな音がしても怖くないと繰り返す自己暗示は意外と効果があるものです。

　雷は急に起きるものではなく、空に暗雲が立ち込め、急に激しい雨が降るような天気のときに起こりやすいものが多いので、前兆を掴みやすいと思います。
　その時に自己暗示をしてみると良いかと思います。そうすれば、少しは心の動揺も少なくなると思います。

回答No.2

mixture007

誰でも苦手なので、正常です。
危ない所から逃げて生き残ってきた進化の残影です。
今もこれからも未来も機能し、人々を救います。
慣れですね慣れです。
工事現場で働きましょう。