まったくヤル気が起こりません

質問

いま外回りの中休みの喫茶店でこの質問を書いています。

　コーヒーを飲み終えて腰を上げなければいけない時間ですが、もう少しここにいたくてなりません。日が暮れるまでに、あと何軒か回らなければならないと思うだけでユーウツになります。

　朝起きて顔を洗うときには、鏡に写る精気の失せた自分を見るにつけ自己嫌悪に陥ります。この状態が半年以上も続いています。

　今の仕事を辞めたくはありません。仕事が好きだからではなく、辞める手間を考えるだけで気が重いからです。これといったトラブルも大きな不安もありません。心理療法を受けようにも、高額のカウンセリング料金に二の足を踏みました。

　休日は本を読んだり、ドライブをしたり、時々はデートも楽しみます。そのたびに鋭気は養われるのですが、月曜日の朝にはもとの木阿弥となります。

　完全に手詰まりです。どんな厳しいご指摘でもかまいません。こんな私にアドバイスをお願いします。

回答No.3

touma1010 · ベストアンサー

毎日、辛い思いをされているのに、出勤され頑張っているのですね。
やる気がでないのは、鬱症状と思われます。
心療内科受診されてはいかがでしょうか。
内服薬でやる気が出るようにする薬があります。
医師の判断で処方してくれると思います。
病院によってはカウンセリングを勧めるところもありますが、希望しなければ断って大丈夫です。

お礼

自力ではなく専門家に委ねてみます。ありがとうございました。

回答No.4

noname#194289

要するに何事にも全体重をかけないリスク分散型の生き方だろうと思いました。どこにも本音の貴方が見つからないということでむしろそれが貴方に無上の安心感を与えているのだと思います。逆に何かに全財産かけるのはやめておいたほうがよいのではないでしょうか。私は今のままが一番良いと思います。最後までうやむやのままにしておくのも悪くないと思います。

お礼

そういうご意見を耳にすると少し気が楽になります。ありがとうございました。

回答No.2

yuma0822

軽い鬱みたいなものではないでしょうか。

今の仕事自体好きではないみたいですし、
誰しも好きでもないことやりたくありません。
ときにはやらなければいけませんが・・・

あ～だるいなぁ。このままサボりたいなぁ。
と考えていませんか？
もし考えているのなら、自己暗示にかかっているんだと思います。
普通の憂鬱ならまだ動けるのに、それに自己暗示も上乗せされれば、
もぉ完全に体は動きませんよ。
自己暗示は強力な力を持っています。
僕の場合は、お金のためにと頑張ってます・・・
趣味にお金がかかるので、これさえ頑張ってれば、大好きなモノを楽しめる。楽しむためにはお金が必要だ働こうっていう風に考えてます。
悲しい考え方かもしれませんが、少しですが気は楽になります。
やはり精神科など専門家に診てもらうだけでも行ってみてはいかがでしょうか？

お礼

きっと悪い自己暗示をしているのでしょう。精神科を受診します。ありがとうございました。

回答No.1

formidable

おもいっきり（人生観が変わるくらいに）遊んでみませんか。

電話の営業では、最初の《もしもし》の声（のトーン）で、
ビジネスの成否が決まってしまうとのことですが、
面会してのビジネスとなれば、眼差しや
全身から放散されているオーラが
ビジネスの成否の鍵を握ってしまうでしょうから、
いまのお仕事をつづけるのであれば
全身が写る鏡を買うなどして
オーラのチェックをすると宜しいでしょう。

アナタと会い、話をしたことで、クライアントが
ハッピーな気持ちになったり、
元気をもらった感じになったりといったことが
アナタさまのビジネスにむすびついてくるような
気がしてなりません。

トータルで、食材・食事の見直しもしましょう。

ご自分で創意工夫してリフレッシュできないとしたら
精神科医の診察をうけてみましょう。

※カウンセラーが治すのではなく、アナタさまが自ら洞察によって
治せるように、環境を整えるのがカウンセラーの仕事です。

俳句づくりやヨガ
（アシュタンガ・ヨガ、クンダリーニ・ヨガ）やピラティス、
チャリティ活動やヴォランティア活動をつづけることも
メンタル・ヘルスに効果があります。

お礼

なかなか遊びのパワーが仕事に向かわないのです。それが印象を悪くもしているでしょう。挙げられた解消法は試してみます。ありがとうございました。