疲れています。

質問

いつもここでお世話になっています。
私は31歳で、結婚3年目で2歳の子持ちです。

毎日の生活に疲れてしまってもうイライラが止まりません。
睡眠不足もかなりの原因で、食欲もないし自分でもどうしたらいいか？わかりません。

子供は可愛いのですが、言うこときかないとイライラするし、旦那も旦那で文句も多いし。。。
私も仕事して家事して子育てして、家族のために節約やらいろいろ考えて生活してるのに。。。

今の状況で、旦那との夫婦の営みなんて考えられません！
離婚とまではいかににしても、疲れが取れることはないです。

私には結婚や子育てが向いてなかったのではないか？と考えてしまいます。

本当に悩んでます。
アドバイスお願いします。
私の甘えやわがままもあるのは分かってますが、もういっぱいいっぱいです。。。

回答No.8

vitz0036

週末を実家にでも帰ってリフレッシュしてきます。
とか出来ないですか？
話を聞いてもらうだけでも違いますよ。

回答No.7

kaikai1900

睡眠不足、というのが大きいと思います。

まずは旦那様によく相談し、家事育児をもう少し分担してもらえないかきいてみる。
一週間のうち1日でも、完全に育児から開放される日を作る。（旦那さまやご両親などに預ける）

旦那様が理解してくれないようなら、いったん実家に帰って休養する。

実家が遠くて仕事の都合上など無理でしたら、病気になって数日寝込む。
心身休める期間って必要です。
旦那様も全部自分ひとりでやるハメになれば、少しは家事育児の負担を考え直してくれるかもしれません。

ここで考え直すどころか、文句を言ったり、それでも家事育児をやらないような旦那でしたら、ちょっと離婚も考えてしまいますが・・・。

なお、そもそも旦那様も超絶に忙しくて、夫婦ともどもどうしようもない状況でしたら、転職など大きなテコいれが必要になるかもしれません。

回答No.6

krug04

今の生活が、しんどいって、ご主人に話されてみてはどうですか？
溜まってるのは、疲れというより、ストレスなのでは・・・と思いました。

ウチの家内は、ガマンして耐えるほうなので、家内がそういう雰囲気になったときは、外食したり、１週間ほど実家に帰らせたり、気分転換させるようにしてます。

これからも長くなる生活環境ですから、早めに何らかのストレス発散できるよう、ご主人にも話して見てください。

ご主人と二人で決めた事なら、ご主人も理解してくれると思いますよ。

回答No.5

elenjynt

つぎつぎと　問題が　でてくると　おもいますが、それは皆　終わった事実を　かんがえてください。　そうすると　こころに　ゆとりがでます。

回答No.4

kasanyo

おつかれさまです。

かなりイライラが積もっていらっしゃるようで。
心中お察しします。

なんだか、かわいいお顔が台無しになってきてるような感じが
目に見えるようなんですが（笑）

私もイライラしてるとよく、上記内容のことを言われてました。

大きくすーーーっと深呼吸して、鏡に映った自分の顔を見てください。
そして口角をキュッとあげてみる。

ちょっとやってみてください。
なんか笑えますから～。

っというか、涙が出てくるかも。。。

でも笑いも涙も、時にはいいんですよ。

そして、お仕事に子育てに家事に奥様家業と
すっごくハードですが、甘えられるところで不満は吐き出させてもらって（こういうコミュニティでもいいんですよ）、
あれもしなくちゃいけないこれもしなくちゃいけないと、自分を追い詰めないよう、手を抜けるところは手を抜いて、
無理なさらないでください。

回答No.3

n-tan

既婚男性です。
ご主人と、家事・育児を協力してますか。
男性にも全然できますから、ご質問者様が追い込まれてしまっているのなら、
ぜひ協力してもらってください。
私は、このコミュニティで家事・育児は女性の役割だと、
女性自身が思い込んでいるケースが多いことに、正直驚いています。
（男性がそう思うのは予想していましたが）
家庭がそれで回るならいいと思うのですが、
あまりに負担過多で奥さんがつぶれてしまっては、元も子もないと思います。
夫婦の雰囲気が悪くなる自体は、卵が先か鶏が先かの話なのでしょうが、
少なくとも奥さんが追い込まれた状態では、円満な家庭などあり得ないと私は思います。

回答No.2

bluehow

日々の家事、育児、仕事と毎日お疲れさまです。
私はまだ結婚すらしてない学生ですが、子どもの立場から回答したいと思います。

私の母も正社員やパートとして、ずっと働いてます。
私が幼い頃は父が単身赴任続きで、ご質問者様と同じ役割に、父親役までしてました。
当然、感謝してくれる人(父)はいない、子どもは言うことは聞かない、加えてうちは3世代同居です。
母は舅姑がいるので、気苦労も絶えなかったと思います。

なので、全てのイライラは私達姉弟に来ました。
帰宅後の母の機嫌がいい時の方が珍しかったですし、虐待まがいの躾もありました。
ですが、母は祖父母に私達を預けて外出することでリフレッシュしたり、夕飯は祖母が作って分担したりして、負担を軽減してました。

子どもは母親から虐待まがいの躾をされると、いつまでも忘れることができません。
なので、私も成長し母の立場を理解できても、厳しい母より守ってくれた祖母が好きです。
どうか、イライラばかりをお子様にばかり向けないで下さい。
時にはご両親を頼れるなら頼るのもいいと思います。
旦那様にも子どもに当たりたくない、家事を分担するようお願いしつつ、どうかリフレッシュをして下さい。

回答No.1

ssykpu

＞私も仕事して家事して子育てして、家族のために節約やらいろいろ考えて生活してるのに
そうですね。決して甘えやわがままではありませんよ。だんなにもっと協力してもらいましょう。できないのなら、あなたの親たちに頼るのもいいのでは？
自分１人だけで頑張ろうなんて思ってたら、体力、精神力がもちません。頼れるところがあったら、遠慮なく頼ったほうがいいですよ。