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ボディービルダーみたいになるには月の食費はいくらかかりますか？
質問はいくつかあります 質問(1) ボディービルダーみたくなるには食費(サプリ含まない)月２万以下でなれますか？なれない場合月いくらあればなれますか？ ちなみに自分は170cm60kgです。 質問(2) 僕がボディービルダーみたくなりたければたんぱく質は一日どれくらいとれば良いですか？120gですか？もっと多くですか？ 質問(3) 僕が僕がボディービルダーみたくなりたければ炭水化物は一日どれくらいとれば良いですか？ 質問(4)
- cakecake12
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こんにちは 細かい配分はわかりませんが ご夫妻をTVで見たことがありますが 食生活も出ていて、サラダとかささみとかで あとはプロティンを飲んでいたと思います こんな量でいいの?と言う食生活でしたよ
