身長１６５ｃｍ

質問

僕は中３男子で１６５ｃｍ、４５ｋｇです。もっと身長を伸ばしたいのですが、具体的にどんなことをすればいいですか？小技とかがあったら教えてください。また、正座をすると身長が伸びにくくなると聞きますが、本当ですか？また他にもやってはいけない動作などがあったら教えてください。

回答No.2

kfffffff

身長を伸ばす、伸び難くさせる、それぞれに科学的根拠が証明されていることは何一つありません。

何の根拠がなくともうまく行くこともあります。

成せば成る、舞の海さんのように頭にシリコン入れて身長制限をクリアした人もいました。

コンプレックスも思い込み。
根拠はなくとも良さそうだ、と思えることを納得いくまですれば気が済むのではないでしょうか。

ストレスを減らし運動休養栄養をバランスよく充分にとって心身健康に成長されますように。

回答No.1

noname#92301

効果があるのか、科学的根拠などありませんが、参考までに…
・朝目が覚めたら、布団の中で伸びをする。
・牛乳やヨーグルトをとる。(バランスの良い食事)
・姿勢をよくする。
・たくさん眠る。(夜の10時以降)
・程よい運動(部活で十分ですが、筋肉をつけずきると伸びません)

あと正座についてですが、足の格好が悪くなります。(O脚、X脚など)すんなり伸びていれば、もう少し背が高くなったかも…と整体師の方に言われました。
やってはいけない訳ではありませんが、長時間や無理な姿勢は控えた方がいいと思います。