腰猫背について

質問

友達が腰猫背で悩んでいます。治す方法はあるのでしょうか？
また、私は腰猫背のことを良く知らないので腰猫背がどんな影響を及ぼすのか知りたいです。お願いします。

回答No.2

cococoririri · ベストアンサー

猫背とは背骨が前に丸まった状態で固定されることをいい、丸まっている位置により、頚椎、胸椎、腰椎の猫背があります。腰椎の猫背の原因は、悪い姿勢で座ること。あぐらや足を組んで座ったり、椅子に浅く腰掛けて足を投げ出したりすると、腰椎がゆがんでしまうことが多いようです。治療としては、正しい姿勢で立ったり、座ったり、歩いたりすることが一番。そのほか、矯正には、立ったままあるいはうつ伏せになって両腕を立てた姿勢で上半身を反らす体操がいいようです。
腰椎の猫背は腰痛だけでなく、背骨がゆがむことによって背骨の中を通っている神経を噛みこみ、ヘルニア、肋間神経痛、便秘、低血圧など思わぬ症状が出るときがあります。
痛みがひどくなる前に、カイロプラクティック院などで診てもらうことをお勧めします。

お礼

遅くなりましたが回答ありがとうございます☆
その後、親友に伝えたところ地道に努力してよい姿勢を保とうとしているようです。ちなみに私も良い姿勢を心がけております。

回答No.1

kiyoto

こちらを参考にしてください。

参考URL：

http://www.tbs.co.jp/spaspa/2002/11/1128/1128_6.html

お礼

遅くなりましたが回答ありがとうございます！
親友に伝えたのはもちろんのこと、自分も実行中です☆