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最低な自分
度々お世話になっております。 私は25歳の女です。 最近転職したばかりなのですが、今の職場は色々複雑で、その中で私も上手くやれず、毎日真っ直ぐ立てなくなるくらい胃が痛くなります。かなりのストレスを感じます。帰りの車は泣きながらやっとの思いで運転してきます。 それで…… 家に帰ってくると父と母にあたってしまうんです。 暴力なんて一切しませんが、酷い言葉で責めたり無視したりしてしまいます。 でもその後で物凄い罪悪感に襲われるんです。死にたくなるほど。 私も本当はそんなことしたくないんだけど、その時はもぅ我を忘れてしまって、酷いことを言ってしまうんです。 今もひとしきり暴言を吐いて、一人でドライブに出てきました。 なんか自分が最低でつらいです。 甘えてると言われそうですが、今はとても人と比べれる余裕がないです。 わたしどうしたらいいんでしょうか。
- 夫婦・家族
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お体大丈夫ですか？ 転職したばかりとの事で辞める事は考えていないとは思いますが ＞毎日真っ直ぐ立てなくなるくらい胃が痛くなります。 これはよっぽどだと思いますよ。 もう少し頑張れば馴れそうですか？ 暴言いったり、無視するという事はご両親からコミュニケーションを取ろうとしているから出来る事だと思うのですが、ご両親に相談したりは出来ない関係なのでしょうか？ 25歳っていい大人だけど、本当にキツい時は誰かに判ってもらったり少し寄りかからせてもらう事は心のバランスを取るのに大事なことだと思います。
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>今の職場は色々複雑で、その中で私も上手くやれず、 どのような状況か、話せますか？ 過敏性大腸症候群は、30歳くらいになると自然に治ることが多いそうです。(知り合いの医者が言ってました)
- 1manbou
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がんばることをやめてみませんか？ 我慢しなくてもいいのではありませんか？ ご両親様にきつい言葉を言うのではなく、 「仕事がつらい」と言ってしまえばいいのですよ。 たぶん、ご両親様はhiro0306さんの状態をご存知です。 だって、親ですもの。 25年間大切に大切に育ててきたのですから。 罪悪感を感じているくらいですから hiro0306さんはとても優しい方なのだと思います。 ご両親様が大事に愛しんで育てたのだと思います。 大切な子供が苦しんでいるのをみて、平気な親はいません。 自分もその悩みや苦しみに寄り添いたいと考えることでしょう。 一人でがんばらないでください。 仕事の愚痴を聞かせても、親はちゃんと受け止めてくれますよ。 そして、hiro0306様より長生きし、 たくさんの経験をしているからきっといいアドバイスをくれると思います。 親に頼りたくない、と思われるのでしたら お友達などにその役をしてもらってください。 それもだめならカウンセリングとか。 どうか一人で抱え込むことだけは、しないでください。
- f5system
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仕事のストレスをそのまま自宅に持ち帰るから、争いになり、自己嫌悪に陥るのです。あなたは車の中で泣くことによってしか、ストレスを発散していないため、まだ出し切れていません。ストレスを解消するには、自然に接することが一番良いので、海や山や川や動物たちや、草花によって癒されます。強烈なストレスを感じるときは、裸足になって砂浜を歩くのがいいようです。酒や薬やアルコールに頼るのは肉体が病んでしまいます。病院でも治せない現代病なのです。だれか友人を誘っていくのも良いでしょう。同性でも構いません。愚痴を聞いてくれる人と行動するのもいいでしょう。
今日は。 私も 仕事のストレスで 髪が右半分 抜け落ちました。更年期に入るのも早かったです… 人にはそれぞれに 遺伝細胞寿命があるって 言ってたみたいに 皆と同じに 考える必要はないと 思います。就職して 誰もが上手くやっているから 自分が合わせれないとか ついて行けないだけと 追い込まず… 仕事は 何でもありますよ。見かけや賃金に 余りこだわらなければ。 鬱になったら 仕事ができなくなります。 ご両親に 相談しましょう？ 若いからまだ大丈夫ですよ？
既婚男性です。 精神的にも追い詰められ はけ口をご両親に 向けてしまい混乱している状態が伺えます。 このまま無理に、続けるとどうなるかわかりますか？ そうです うつ病になります。 勤労者の７割が兆候をもっています。 発症してないだけです。 ちょっとしたきっかけやストレスで発症します。 過度のストレスは心を病み続け深く深く沈み 最後に精神に異常をきたします。 なかなか自身では抜け出せず気づかない病気です。 あなたが、帰宅後 ご両親にあたるのは１つの初期の症状です。 その後 髪の毛が抜け落ちたり 皮膚に湿疹がでる場合も あります。 暴走を止められなくなる前に 心療内科でソーシャルワーカー の助けを借りてください。 不安やストレスを軽減するお薬もでます。 日を追うごとに本当のあなた自身に戻れます。 今のお仕事は、あなたには完全なオーバーワークです。 無理して続ける事より いったん仕事から離れて 心の休息をとりましょう。
- NANdenYOKA
- ベストアンサー率5% (2/34)
命をすりつぶしてまでしがみつく仕事なんてこの世にはありません。 流す涙も筋違いです。 自分の好きなようにやれば良いのです。 いやなら辞めればよろし。好きならとことんのめり込めばよろし。 人生楽しもうよ。
- tiemon
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胃が痛いくらいならですが、立ってられないとか、帰り泣きながらとか、そんな状況は私にもたえられないよ・・・。 hiro0308さんが最低だと感じることはあなたが優しいからで、大切な思いやりの気持ちだと思います。 お父さん・お母さんも、あなたにあたられて辛いと思いますが、あなたの辛さに共感してあなたと同じく苦しんでいると思います。 お父さん・お母さんどちらかに、気持ちの落ち着いているときにでも、あなたの現状・気持を話してみるのも良いのかなと思います。 きっと一緒に悩んでくれ、子供の悩みを共感でき、あなたが一人で悩んでいるよりは親としては嬉しいと思うよ。 たいていの人は外の世界で我慢をして暮らしているのだから、関係が壊れない相手に（親など）自分の気持ちをぶつけて生きていると思います その為の家族なんだもん・・・。甘えなんかじゃないよ！ ドライブから帰ってから、暴言をはいた親に一言謝るだけでも辛さが変わるかもよ。甘えなんかじゃないけど甘えられる家族が居るなんて嬉しくて泣けちゃうねえ。 苦しくて仕方がないなら、仕事から離れるのも一つの選択肢だと思います。苦しんで病気になったらもったいないよ。退職金で家族旅行とかまた気分が変わりそうだよね。 まとまらない返事でごめんなさい。私が昔悩んでたことと同じようだったので、思うまま書いちゃいました。
- mixia
- ベストアンサー率22% (4/18)
それは大変ですね。とても辛い思いなのでしょう。 職場になじめないのは本当に辛いと思います。 そしてそんな娘を見る親も辛いと思います。 ひとまず、気持ちが落ち着いたらご両親に「ごめん。」と 謝ってみては？それだけでも気持ちが楽になる気がします。 人生の先輩であるご両親がきっと何かいいアドバイスをしてくれるのではないでしょうか。 罪悪感があるということは、それだけあなたは優しい気持ちを持っているんですよ。 基本的に周囲を変えようと思っても無理です。自分が変わるか、職場を変えるしかないのかなと思います。 がんばらなくてもいいと思いますよ。
- buster0824
- ベストアンサー率10% (49/462)
甘えてますね。親だから何を言っても許されると思っていますね。 その通りです。親だからあなたの状況をよく分かる人だから我慢してくれるんです。きっと今はしょうがないと思ってくれているのでしょう。 でも、親だって傷つくんです。同じ人間だから・・・ 帰ったらちゃんと謝りましょうね。きっと分かってくれていますから。 辛いなら相談したらいいんです。なんも分からないかもしれないけどきっと黙って聞いてくれますよ。もしかしたら長く生きている分、とんでもなくいい知恵が出てくるかもしれない。 頑張ってくださいね。
- 1kosumosu1
- ベストアンサー率35% (67/191)
ドライブに出ることができて、通勤が車なら、家に帰らずすっきりするまでドライブしてはいかがでしょう。 いっそ誰もいないところで大声を上げて泣く。叫ぶ。物に当たる（新聞紙とか害のないものでですが、私は意外とすっきりしました） 甘えられる相手がいるから当たってしまうのでしょう。 それはご自分でも、そしてご両親もわかっていらっしゃるのではないでしょうか。 今、この文章を書いているということは落ち着いてらっしゃるのだと思います。 ご両親に手紙を書いてはいかがでしょうか。 本当はこんなことをしたくないのにどうしようもない。と、素直に書いてしまっていいと思います。 この不景気に転職できたことはすごいことです。 がんばれと言ってもなんの励ましにもならないかもしれませんが、何年もあと何十年も後になって、この時期を乗り越えた自分を誇りに思えるように。
お礼
回答ありがとうございます。 昨日は深夜に帰宅しそれから皆様の回答を読んで泣きました。 我ながらヘタレ女です。 優しい回答ありがとうございました。
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お礼
回答ありがとうございました。 胃の痛みは今では痛いのが当たり前になったので何とか耐えれます。 少し落ち着いたら両親と話してみようと思います。