嫌なことを忘れたいです

質問

父親は自営をしていましたが、経営が立ち行かなくり手形の不渡りが出る前日（13年前）に失踪しました。
その後借金の保証人になっていた母親は自己破産をしましたが、免責が出る迄の数ヵ月間は、例え保証人になっていなくても子供（私含む兄弟）にまで督促が行くかも知れないと当時の弁護士に言われ、当時会社勤めしていた私は勤務先に債権者が来るのを阻止するため免責が出るまで代わりに返済をしていました。

貯金を使い果たしても足らず、結局消費者金融からの180万円の借金が私に残りました。
その後（就業規則に違反していますが）仕事の他に夜中までバイトしたりして死に物狂いで1年半で完済しました。

失踪する直前には、「明日（私の）会社に人が訪ねてくるから会ってくれ」と父親に言われ、訳が分からないままその人と会いました。
後に母親から、その時は父親が新たに500万借金するために○○（私）を保証人にしようとしていて、訪ねて来たのはサラ金の人だったと聞きました。
その融資は結局断られて私が保証人になることはありませんでしたが、13年経っているのに今でも時々悪夢となって夢に出てきます。
その度に体が震えて辛いです。

ずっと前に父親に関する借金は完済したし、それを思い起こす存在の父親も未だ失踪したままで今の生活には何の問題も無いはずなのに忘れられません。

どうしたら忘れられて夢に出て来なくなるでしょうか。
前向きに考えられる方法を教えてください。

回答No.4

lohasman · ベストアンサー

はじめまして。40代の男性です。当時の心ない弁護士の一言は余計でしたね。無理に忘れる必要はないと思いますよ。むしろご質問者様のお力で窮地を脱する事が出来た訳ですからもっと自分自身を「誇りに思う」べきではないでしょうか？親の不始末を必死な努力で片付けられたんですよ。いくらお考えになられても「13年前のあの時」はもうやってはきません。現在は落ち着いて生活されているとの事ですし、今後は職場やご友人とのコミュニケーションを計られてはいかがでしょうか？いつの日か、ご質問者様の得た経験が周りの方々を助ける時がきっと来ます。周りの方々と心のキャッチボールを初めて下さい。

回答No.3

acuna

専門医の治療が必要です。

回答No.2

asaasa1961

いわゆるトラウマになってしまっているのですね。
私も仕事関係で嫌なことが続き、休日になっても仕事の事が気になって、どきどきする事がありました。

解決方法ですが、正直そんなには簡単に解決は難しいと思いますので、
焦らず、ゆっくりと改善するようにすればいいと思います。

まず、何か楽しみ（趣味等）を見つけて、楽しむ事です。
恋人（好きな人）を見つけてもいいですし、本や映画に夢中になったり、
ネットの情報交換サイト（悪質な物もあるので、注意は必要ですが）等で、色々な方と交流したり。
それに集中出来たら、嫌な事も徐々に忘れる事ができると思います。

それと、あまりお勧めはしませんが、お医者様に相談して、
軽い抗うつ薬をもらう方法もあります・・・
私の場合は、上記に書いた症状の他に、睡眠障害、めまい等の症状が現れたので、
医者に相談し、薬をもらってましになりました。

とにかく、今は問題が無いのなら、楽しみを見つけて前向きに行きましょうね。

回答No.1

ORUKA1951

カウンセリングを受けてください。
忘れるのではなく、受け入れることが治療になります。
起きているときに、何度もそれを思い出して、事実として受け入れていく。昇華とも
それをしないと、無理やり押し込めたものは、何かあるたびに頭を持ち上げて苦しめます。