禁煙したいのですがいい方法があったら教えてください。

質問

禁煙したいのですがいい方法があったら教えてください。
やはり禁煙すると太るのでしょうか？？

回答No.5

mr19m

ＣＯＰＤ(慢性閉塞性肺疾患)と診断される前に

お近くの【禁煙外来】ヘ行かれる事をおすすめします。
​http://www.e-kinen.jp/search/index.html​

ニコチン依存症は、病気です。しっかりした医師の指導が、適切と思います。
禁煙治療薬「チャンピックス錠」や禁煙補助薬「ニコチネル」を処方してもらうと、意外と簡単に禁煙が出来ると思います。(保険診療の対象)

回答No.4

popo052_00

知り合いが何人も禁煙に成功しています。

多くが、なんかいか失敗しての成功です。
あまり参考にならないかもしれませんが、
タバコ嫌いの恋人のために禁煙するのが一番スムーズという結果が多いです。

回答No.3

-cleanair

インターネットで「禁煙外来」というキーワードで検索し、お住まいから近い禁煙外来の病院を探すことをオススメします。
最近では飲み薬タイプの禁煙薬も処方してくれ、保険が効くのでおおよそ6千円から1万円くらいで治療できるそうです。

回答No.2

MAYAN007JP

このHPに行って見て下さい。

　http://www.allen-carr.jp/

　今本を購入読んでみてください。
　アレン・カー著　「禁煙セラピー」９４５円位（アマゾン）

　上の会に入会しなくても
　この本を読んだ人の９０パーセントが止めてます。

　この本で止めた人の９０パーセントはそのまま禁煙継続中です。

　わたしは・・・これで　タバコを止めました。
　紹介した人、約１５人が止めました。そのうち一人が復活しています。

参考URL：

http://www.allen-carr.jp/

回答No.1

noname#87407

私は、禁煙暦3年ですが、当時病院で禁煙パッチが出た頃だったので、それを活用しました。パッチを貼るとなぜかタバコを吸わなくても大丈夫でした。でも、なんだか手持ちぶたさでやっぱり食べる事が多くなり、３キロ程太りました。そこで思い立ったのは何か熱中する事だと思い、クロスワ―ドや、ナンバ―プレ―スなど趣味をもちました。そうすると、徐徐に体重ももどりました。ちなみに私の友人は、市販の禁煙パッチで約１年程、禁煙に成功していますよ。