ダイエットにお勧めの漢方薬を教えてください。

質問

食事制限、運動などでダイエットできれば一番いいとは思いますが、
過去に何回も失敗してきました。
無理なくダイエットできそうな漢方薬でお勧めのものを教えてください。

回答No.3

noname#175206 · ベストアンサー

確かに高度肥満などに有効とされている漢方薬はあります。しかし、根本を正さずに対症療法をしても意味がありません。まずは、食事法を再度見直してはいかがでしょうか。NHKのためしてガッテンでよい特集がありました。
http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2009q1/20090121.html
　これで隠れ肥満ではあるが過体重ではない女性11名が平均で1.7kgもの脂肪を落としています。もちろん、この食事法を取り続ける限り、満足行くまで食べてもリバウンドはありません。
　その上でお勧めなのが筋トレ。同番組でも、誰でもできる筋トレとしてスロトレが、
http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2008q4/20081029.html
のように紹介されています。内臓脂肪を60%も減らした人がいます。しかも激しい運動ができない高齢の方です。
　これらでも駄目なとき、それなら仕方ありません。肥満外来を受診しましょう。適切な対処をしてくれるはずです。

回答No.2

noname#29456

というより、正しいダイエットは「食事制限、運動など」以外にありません。
それでちゃんとダイエットを成功させることができない人が、
変な薬とかサプリとかに頼ったって成功しません。
もちろん「無理なくダイエットできそうな漢方薬」というのもありません。

ここはやはり、ご自分の胸に手を当てて考えてみてください。
自分のダイエットが何故失敗したかについて。
特に多いのが
「絶食に近い過激な食事制限をしてしまった」
「キツ過ぎる運動をいきなりして、息が上がってしまった」
というケースです。
回答の種類を「補足要求」としておきますので、
あなたが過去に失敗したダイエットでしたことを、差し支えなければ具体的に書いてみてください。

回答No.1

zorro

無理なくダイエットしようとしても目的は達成されません。

http://www.diettonya.com/hfyjf/index.html