- ベストアンサー
悲しみはどうしたら癒えますか？
例えば恋人にひどく傷付けられ、別れた場合。 相手に怒りを向けられたなら、それをバネに次へ進めると思うのですが、悲しみが強い場合、そんな気力もなく、なかなか立ち直るのに時間がかかる気がします。 悲しみが癒えるにはどうすれば良いのでしょう？ しかも、この悲しみを癒してくれる役割に、原因となった彼に求めるのは、方向性として間違っていますか？
- 恋愛相談
- 回答数6
- ありがとう数7
- みんなの回答 （6）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
時間という薬は即効性はないけど必ずあなたを癒してくれるでしょう。 悲しみが深ければ深いほど回復は困難ですが、あなたはまだマシではないでしょうか？自分の子供が殺された場合は発狂します。一生傷はいえません。あなたの傷は再出発が可能な傷です。あなたの精神は大分疲れているでしょう。傷は癒えないかもしれませんが肉体（運動で）も疲れさせ精神と肉体のバランスを取ることをお勧めします。そうすると立ち直りが早いかもしれません。悲しみを癒してくれる相手に彼を選ぶのは間違っているかと思います。相手に求めれば求めるほどあなたの失った時間を取り戻すことや、心の修復に時間がかかってしまいます。最終的に相手を恨むとこまで来ることがあるので、そうならないうちに戻ってきてください。あなたが笑うと、その笑顔に癒される誰かがいるかもしれません。
その他の回答 (5)
ＮＯ２です・・ 悲しみとか、苦しみ、憎しみ・・などなど、感情を癒すには時間がかかります。 憎しみなど、何十年単位です。 悲しみも負けず劣らずでしょう、焦らない事です。 それと、悲しい自分、苦しい自分を責めないことです。 悲しい時には、悲しんで良いのです・・ 何時までも「めそめそ」していても良いのです。 また、無理に癒そうなどと思わなくとも良いと思います。 悲しみを味わって、あるいは悲しんでいる自分を労わって・・ それで良いのです。
お礼
回答ありがとうございます。 相手から、謝罪があれば、救われる部分もあるのですが… 相手への感情は色々混じりあっていて、一言にはできません。
- yyy0307
- ベストアンサー率22% (84/366)
他の方もおっしゃっているように、まずは時間ですね。私も失恋して２ヶ月たつのですが、やっぱり失恋してすぐと今では、もう全然違いますから☆ 基本的に、自分の傷は自分で癒すものだと思います。もちろん、友達に慰めてもらうとか、音楽を聞くとか、新しい恋愛をするとか、助けになることはいくらでもあります。でも、結局は自分次第というか、前を向きたい、この悲しみを癒したい、乗り越えたい、そういう気持ちがあれば大丈夫です。誰かに癒してもらおうという他力本願じゃ、立ち直れないと思いますよ。 今が悲しみのどん底なら、しばらくは時の流れに身をまかせるというか、無理しないのが一番ですよ。
お礼
二ヶ月で立ち直れる恋愛なら良かったですね。 私は二年近くになりますよ。 悲しみが深い分、見えたものもあります。 犠牲にしたものの代償に得たものもあります。 人生、深いものです。 御回答有難うございました。
- blazin
- ベストアンサー率50% (20252/40150)
時間が掛かって当然なんです。 それ位辛い出来事だった訳ですから。 今は井戸の底にいるような気持ちになるのも分かります。 でも必ず時間とともに変化は訪れます。どんなに辛かった事も時間が経てば過去になる。そしてその出来事から時間が経って、距離を置けるようになるにしたがって冷静にその当時を振り返る事ができるものなんです。その自分の整理が出来る部分に、新たに前に進もう、新しく自分なりに前進しようという気持ちが溜まってきます。そのスピードは個人差がありますから。焦る事は無いんです。しっかり自分を立て直す。貴方のペースでね。ただ、今は貴方はただ寂しい、苦しい、悲しい。 だから身近にあるものに縋りたい。でもそれが貴方の原因を創った彼であれば自分を立て直しかけた部分がまたグダグダになる。そして何より貴方を傷つけた相手が貴方の悲しみを癒す事は出来ないんです。 彼の事は切り離す事。いつまでも貴方自身が立て直せませんからね☆
お礼
冷静に過去を振り返れる自分はいます。 彼との関係の中で、大切な場面できちんと向き合えなかったことは一生後悔すると思います。だからこそ、彼でないと私を癒せない部分はあると思います。それ以外の方法は、趣味に習い事に友人や家族の存在だったり、少しずつ笑顔が増えていることは確かです。 御回答有難うございました。
通常は時間が解決します・・と言うか時間がかかります。 それまで、嘆き悲しむのも一つの手ではあるでしょう。 瞑想などの経験がある方なら、悲しみを味わう・・と言うことで、比較的早く・・ 味わう・・悲しみから目をそらさない・・その中に居続けると言う事なのですが、一寸でも心が動けば効果はありません。 で、相当に難しいし、覚悟が必要でしょう。 悲しみの矛先を彼に向ける・・ それでは何時までも癒される事はないでしょう。 彼を、または彼の取った言動を思い出す度に記憶を新たにしているからです。 泣きたい時には泣く、嘆きたい時には嘆く、そしてひたすら時間が過ぎるのを待つ・・ですね。
お礼
泣いて泣いて、時間がけっこう経ちました。 まだまだ癒えません（笑） でも、私だけが辛いのではないという事はよくわかっているのですが。 なかなか難しい問題です。 有難うございました。
- yuki360679
- ベストアンサー率10% (152/1427)
傷つけられたのであれば、慰謝料請求ではないでしょうか。 相手を徹底的にやり込めて、すっきりというのは、妥当だと思いますよ。
お礼
すみません。 お金で解決しようという考え方は、私が一番嫌いな発想です。 人として貧弱すぎます。 お金に困っていませんし、自分で稼げますから。 先に書くべきでしたね。 なお ＞相手を徹底的にやり込めて、すっきりというのは、妥当だと思いますよ。 この発想も首をかしげます。愛した人をやりこめる？自分の価値をを堕とすだけです。 御回答有難うございました。
お礼
＞自分の子供が殺された場合は発狂します。 これに似た種類の深い悲しみですが・・・。 一生傷を私も持っています。 ＞あなたが笑うと、その笑顔に癒される誰かがいるかもしれません。 このお言葉には癒されました。 御回答有難うございました。