赤ちゃんの睡眠

質問

こんにちは。もうすぐ７ヶ月になる男の子のママです。
昼間はおんぶ・抱っこじゃないと寝ず、夜も１～２時間おきに起きてしまいます。４ヶ月のころは夜は４．５時間寝ることもあったのですが、最近はすぐに起きてしまいます。
一緒の布団で寝ているのですが、布団を変えたり、お風呂の時間を変えたり、室温を調節したりと色々試してはいるのですが、結果は同じです。
とても甘えん坊でずっと抱っこしていないと、寝てくれません。
３日ほど抱っこせずに泣かせれば、一人でも寝るようになるよと言われるのですが、それも可愛そうな気がします。
この頃の赤ちゃんは多感になって夜泣きすることもあると本などにも書いてありますが、それにしても寝ない子だなぁと思います。
寝不足での私の苛々が子どもに伝わってしまっているのでしょうか。
何かいいアドバイスがあれば教えてください。

回答No.5

keiko1121

あと、もう一ついいですか＾＾；すみません

一緒のお布団に寝ている…
これもお母さんの疲れが取れない原因かと思います。

赤ちゃんが夜中目が覚めてしまうのは今の月齢仕方ないことかもしれませんが、お母さんの疲れを取るにはお布団は別々の方がいいと思いますよ。

私も一緒のお布団で寝ていた時、本当にいつ寝たのか分からないくらい毎日グッタリでした。

あと昼間おんぶ・抱っこじゃないと寝ないというのは改善した方がいいかも知れませんね。

今こうしてゆっくりとパソコンを叩けているのも娘が寝ているからです＾＾；
今１時間昼寝してくれています、もうすぐ起きると思いますが。

抱っこで寝たらお布団に降ろしたほうがいいですよ。
そうしないと本当にお母さんがまいってしまいますから。。。

そこは何度か挑戦して「トントン」するとか、添い乳するとか、おしゃぶり（小児科の先生から寝かしつけのときだけ使う分にはＯＫと言われました）を使うとか、色々工夫してご自分の体を休めた方がいいと思いますよ。

何だか他人事と思えず＾＾；再度書き込みしてしまいました。
ホント体壊さないで下さい！！
お母さんに代われる人はいないから。

お礼

本当にありがとうございます！
こんなに親身になってアドバイスをして下さって、とても嬉しいです。

パソコンを開くことがなく、御礼が遅くなってしまってすみません(>_<)

この質問コーナーに書き込みをして、皆さんから解答を頂いて、私の気持ちにも少し余裕ができたからか、子どもも少しずつですが寝る時間が長くなってきました！
今まで１．２時間おきだったので、４時間も寝ると私もとてもスッキリします。

昼間のおんぶはなかなかなおらず、おろすと起きてしまいます。
おしゃぶりも試してみますね！うちの子はもう９キロになりました、
このままじゃ本当に体がもたないので、色々試行錯誤して頑張ります。

keiko1121さんもお体に気を付けてくださいね。
お互い楽しみながら子育てができたら一番ですね☆
本当にありがとうございました。

回答No.4

keiko1121

こんにちは
ウチも（女の子）あと１０日で７ヶ月になります。
質問文を読んでいてピッタリ同じで驚きました！！

ウチも４ヶ月の時は４～５時間まとめて寝てくれたり、朝まで起きなかったりがよくありました。

６ヶ月に入り、眠りが浅いのか…夢を見ているのか…ただそういう月齢なのかよく分かりませんが、夜中１～２時間おきにぐずります。

おっぱいをあてるとすぐに眠ってくれる時もあれば、明け方４時から目覚めてしまう時もあります。。。

夕べは２２時に寝てくれ、今朝は８時に起きました。
その間添い乳３回（約３時間おき）、急に「フェ～～ン（泣）」が２回（トントンしたら眠った）でした（笑）

添い乳は癖になるなど聞きますが、かかりつけの小児科の先生からは「今の月齢はお母さんが楽なやり方が一番、お母さんの楽なやり方を見つける事が大切ですよ」と言われているので、夜中は添い乳メインで寝かしつけてます。

ウチの子も本当に甘えん坊で、生まれた時から完母のおっぱい星人です。
ぐずるとすぐにおっぱいポロン→目の色変えておっぱいに食いつく→おっぱいで遊ぶ→ご機嫌！！

ウチは飲ませるためのおっぱいよりも、安心材料として使うおっぱいの方が多いです＾＾；

>３日ほど抱っこせずに泣かせれば、一人でも寝るようになるよと言われるのですが、それも可愛そうな気がします。

これはやらない方がよさそうですよね。
質問者様がおっしゃるように多感になる今ってとても大事だと思うんです。
親は本当にイライラすることばかりですが、他の回答者さんの言うとおり、今しかないと思ってお互い乗り切りましょうよ！！

母乳ですか？ミルクですか？
添い乳しても寝ませんか？

あとこれは参考になるか分かりませんが。
１～３ヶ月頃、いや、もっとかな。
ウチの子は生まれたときから泣きが酷くて、
私の両親が見かねて３ヶ月の時に虫封じに連れて行ったくらい泣く子なんです。。。

しかし虫封じも効かず。
そこで物は試しで、本などによく書かれている「ビニールのガシャガシャ音」をやってみたところ、効果大でした！！！

いまだによく泣く日は、ガシャガシャ音を心臓の鼓動のように鳴らして寝かしつけたりもしています。

今ウチの子は８キロですので、だんだん抱っこも大変になってきましたよね～＾＾；
夜中何度も抱っこは質問者様がまいってしまうと思うので、良かったら試して見て下さい。

あとあと、昨日主人がお仕事お休みだったので、３時間自由時間をもらいました！
いつもは３人で買い物に行ったり、ドライブしたりして休みをすごしますが、昨日の自由時間は「睡眠」をとらしてもらいました！

ご主人にも協力してもらいながら、なるべくストレスを溜めないように育児できたらいいですね（それでもイライラしてしまいますが）

あと！
時間時間でキチっ！キチ！とするのはいいのですが、まだ型にはめ過ぎなくてもいいと思いますよ。
あ、これは小児科の先生が言っていた言葉ですが。

お風呂の時間や寝かしつけの時間・離乳食は大体毎日同じ時刻にする事が大切ですが、今の月齢ではまだまだ赤ちゃんまかせで良いそうですよ。

よく時間を統一させるために、気持ちよくお昼寝している子を無理やり起こすお母さんがいるそうですが、、、一番してはならない事だそうです。

だらだらとまとまらない文章で申し訳ありません＾＾；
本当に子育てって大変だと毎日実感しています。
同じくらいのお子さんを持つお母さんの意見を聞けて私も参考になりました！
半年後の１歳のお誕生日には、あんよしてるかな？
楽しみですね＾＾

お互い頑張りましょう！！！
ありがとうございました。

回答No.3

momoituka

最近ふと思うのです。

何故赤ちゃんは
ママに対して思いもかけない事態に追詰めてしまうほど
やっかいなんだろうって

多分、
御子様が成長される毎に世間や社会に惑わされたり
此れから起こりうる御子様が絡む様々な出来事に対して
御子様を守る為に闘わなければならない
親としての忍耐力を養う訓練をする為なのではないだろうか。

信念を持った忍耐・根性・努力
御子様が大きくなるに連れて社会が広がる分
想像を絶する思いに立ち向かう為

誰だって我が子は愛おしくて可愛くて
親は命がけですものね。

という事で
他の回答者様の仰るように
御子様のリズムを整えるしか対処はないように思います。
此れって言う確実な対処法は
やっぱり個人々の環境や状態もありますものね。

まずはママが抱っこしてても
リラックスできる状態を保てるように工夫されて
今は其の腕に赤ちゃんのぬくもりを感じていて下さい。

そのうちきっと
あの時のあれはいったいなんだったんだろうって
思える時がきますから。

お礼

ありがとうございます。
こうして気持ちを聞いて頂いて、お返事を頂けるだけでも気持ちが楽になりました。
momoitukaさんのように、可愛い我が子を守るための訓練期間を与えられていると思って頑張ります。

回答No.2

nana325

おはようございます。
うちの娘はもうすぐ10ヶ月になります。
夜泣き辛いですよね・・・。
これは経験した人にしか分からない辛さですよね。
うちの娘も２ヶ月くらいから夜まとめて寝てくれるようになって
嬉しかったのですが、３ヶ月くらいから夜中に何度も起きるようになって、ひどい時は１時間置きに起きてしまい時計を見てはがっかりしていました。

私の友人に誕生日が３日違いの男の子がいるのですが、その子は２ヶ月くらいから夜中一度も起きることなく朝まで寝てくれるんです。
羨ましいなぁ～って思いながら「どうしてこの子は寝てくれないの」ってイライラもしていました。

ネットで「夜泣き」について色々調べたり、その男の子の生活リズムを真似したり、色々試しているうちにいつのまにか夜中起きる回数が減りました。
・朝は７時くらいには起こす
・天気の良い日は３０分くらい散歩に行く
（外気に触れると疲れるって話を聞いて天気の悪い日は毛布を着せてベランダで外の景色を見せてました）
・夜８時にお風呂に入れミルクをたっぷり飲ませて静かな部屋に寝かせる
寝る時間と起きる時間を決めてあげるとだんだんとその時間には目が覚めたり、眠くなったりしてきました。
あと、夜中起きた時におしゃぶりをくわえさせるとすんなり寝てくれました。
今、うちの子はハイハイしたり運動量も多くなってきたので寝てくれるのかもしれませんけど、少しでも参考になればと思い回答させていただきました。
早く「気が付くと朝になってた」って日がお互い来るといいですね☆

お礼

ありがとうございます。
こうして同じ経験をされた方に気持ちを分かって頂けるだけでも
気が楽になります。
今はどうして？どうやったら寝てくれるんだろう？と考えたり、
今日こそは寝てくれるかなと期待してはがっかりしたりの毎日ですが、
一人で考えている時よりも、もっとどんと構えて余裕を持たないといけないなと思えるようになりました。
うちの子は朝９時頃まで寝ている時や、７時には起きる時などまちまちです。時間を統一するようにしてみます。
もうすこしですよね！頑張ります！！

回答No.1

michismile

こんにちは。
上の子がご質問者様と同じでした。
昼間はともあれ、夜に１～２時間毎に泣かれると辛いですよね。
お母さんも昼間の疲れを取りたい所ですよね。
昼間の過ごし方はどうでしょうか？
今は寒いのでなかなか外出は考えてしまうのですが、昼間のお天気の良い日には、散歩をする、日光にあたるというのを心がけて、体を使った遊びをしたりしてみてはどうでしょうか？
夜はいつも使っている掛け物を体に密着させて、寝たらそのまま布団へ降ろしたり・・・
後は、一人で歩くようになったらかなり疲れますし、そのうち自分で寝るようにはなると思いますが・・・
決して、抱っこせずに泣かせるようにするのは辞めて下さいね。
母子との信頼関係が崩れます。そして益々不安になって泣きます。
今は解決してもこれが後々影響しますから・・・

お礼

ありがとうございます！
同じ経験をされた方がいるというだけでも気が楽になります。
最近は寒いし風邪やインフルエンザをもらったら…と思い、外出をさけていました。天気の良い日は少しでも外に出るようにしてみます。

michismileさんのお子さんは、一人で寝るようになりましたか？
こんなに甘えただといつまでも抱っこなのかなぁと心配になることもあります。
でも泣かせて寝かせるのはダメですよね。
今だけだと思って気楽に頑張ります。