きちんとした姿勢の方が勉強の効率が良い？

質問

ある資格を目指して勉強中の者です。
机できちんとした姿勢で勉強した方が、寝転がったり座椅子にだら～っともたれて勉強するよりは理解度はアップするものでしょうか？
私の場合は机での勉強はどうも長続きしないのですが・・・。

回答No.2

palapala_papapa · ベストアンサー

◎ 経験からの回答です。

＞机できちんとした姿勢で勉強した方が、寝転がったり座椅子にだら～っともたれて勉強するよりは理解度はアップするものでしょうか？
理解に励むときについては、そう思います。
暗記に励むときについては、そう思いません。

問題を解いたり、「ココはこうやって理解するのかー。」と勉強したいときには、机に向かってしっかりと取り組んだ方が良いように思います。
静かな部屋で、「頭に入れるぞ。」って言う意気込みみたいなものが必要だと感じます。
しかし、暗記に励みたいときは、多少の雑音があったり、寝転がったりしていた方が、時として良い場合もあると思っています。
何故かと言うと、いざ試験で「思い出す」作業を頭で行うとき、「アレの記憶に励んでいた頃、あのＴＶでこんなこと言っていたんだよなー。」とか、ひょんなところから思い出すことがあるからです。
あくまでも、私の場合は、ですが。

でも、最終的にはvlQQlvさまの学びやすい体勢が一番なわけですから、ご自分の「最良」を見つけてくださいね。
試験のご健闘をお祈りしております。頑張ってください。

お礼

ありがとうございました！
とてもとても参考になりました！
プロフィールを見させてもらいましたが、
沢山の資格をお持ちのようで凄いですね！
私も頑張らねばと思ってしまいました！

回答No.1

whitehole

精神科医で大学受験本などでも有名な（最近よくTVにも出ていますね）和田秀樹氏の本（「３０代から始める「頭」のいい勉強術」）で読んだのですが、和田氏自身が勉強中机にしがみつくのではなくあっちこっちウロウロしながらだそうです。それでも本人は集中しているとか。因みに私もそうでして、色々な格好になりながら勉強しましたが、そのほうがリラックスして勉強できたように思います。

逆に、ある人から聞いたのですが、机の前でじっとしていられない子供を机に向かわせる方法として、生活の多くを机の前で過ごさせるという方法が良いそうです。睡眠・トイレ・風呂以外の事を全部机で行うのです。例えば食事なども机で摂らせるなど。

参考URL：

http://books.rakuten.co.jp/RBOOKS/NS/CSfLastGenGoodsPage_001.jsp?GOODS_NO=1429472&rbx=1-1

お礼

ありがとうございました。
とても参考になりました。