冷えのぼせ

質問

最近、冷えのぼせで困っています。真冬の寒い時でも顔だけがまるで電気ストーブでも当てられている感じで、顔は真っ赤になり、体は寒いのに顔が熱いという変な感じで気分が悪いです。ボーっとしてしまいます。何か良い方法はないでしょうか？

回答No.1

noname#74852 · ベストアンサー

女性でしょうか？
わたしはもうすぐ５０歳になる主婦。
息子２人います。

トン汁を冬の間、良く食べたら冷えが治りました。
人間の体は、冷たい物より暖かいもの（たとえ夏でも）が良いのです。
そしてトン汁にも入る根菜類は体を温める作用があります。
根物の野菜・・・白菜や大根、サツマイモ、サトイモ、蓮根、ごぼう、人参など。
基本は、体に入る食物で暖め、下着類で工夫すると良いです。
足首、首、手首を暖めるのも良いですよ。
特に足を暖めて「頭寒足熱」に努めてください。

お礼

食事療法も大事ですね。実行したいと思います。ありがとうございました。