ストレス

質問

皆様のストレス発散教えてください。

当方ストレスの発散が上手く出来てないようです。

回答No.1

stamkm · ベストアンサー

(1)買い物
欲しいものを何も考えず買います。

(2)温泉、サウナ
1日中つかります。上がっては休んでまた入ります。
ごろごろして入ります。

(3)海外旅行
壮大な世界遺産を目の前にすると
すべての悩みが吹き飛びます。

(4)友人と愚痴の言い合い
言ってるだけで多少は落ち着くしね

(5)趣味に没頭
何かあれば無心に没頭する

(6)食べ放題
ひたすら食う

私はこれくらいですかね。

回答No.3

kasanyo

ストレスは積もれば積もるほど
解消できなくなりますよね。

ひとつずつ根源を解消さすことが必要ですけど
それがなかなかうまく行かないことが多いですから
困り者です。

私の場合は考えこまず、
家に帰ったらケーキ作りを始めます。
何がいいかというとですね、
まず、電動泡立て器でメレンゲを作ることが気持ちよくなります。
そして、短時間でオーブンに入れて上手く出来上がるまでの
時間が楽しみです。

何か楽しみを見つけること（笑）
しかも、ストレスがたまってるときには
あれいやこれいやと言わずなんでも無理して
ストレスとは違う場所での行動を実行するようにしてます。

何故だか忙しくしていると、ストレスを忘れてます。

回答No.2

hardtechno

じゃぐちがひらきっぱでお風呂のお湯が床にこぼれています。
床の拭き方を教えてください、って言われたら、
あなただったらなんて返します？