足の筋肉

質問

私は新体操を９年、テニスを３年ほどやっていましたが、
ここ２年くらいは学校の体育くらいしか運動していません

なのにふくらはぎと腿の筋肉がほとんど落ちず少し困っています
力を入れない状態でも筋肉とわかるようなすじ？が入るので恥ずかしいです

どうしたら普通の状態まで筋肉って落ちますか

回答No.2

noname#192508 · ベストアンサー

追記です

筋肉かどうかはボディビルダーの写真をネットで探して同じようであるかで判断できます

また、筋肉は使わない状況でも意識的に動かす(ピクピクと)ことができます

あなたのが本当に筋肉なら恥ずかしがることはありません
周りから変なことを言われても本気にしてはいけません
何故ならそれは「僻み」だからです

筋肉ある女性はそれを武器にすれば顔を化粧で塗りまくらなくても美しいです

落とすと大人になってすごく後悔しますよ

回答No.1

noname#192508

それが本当に筋肉なら落ちない方がハイヒール履いた時に美しいので、そのままがいいです

ちなみに…
背伸びをした時、ふくらはぎの真ん中あたりで肉が上下にハッキリと割れますか？
割れない、あるいはあまりハッキリしないならそれは筋肉ではなく脂肪です
また、筋肉量が多く、脂肪が少ない人は上側がさらに左右に割れます
でも女性にはそこまでの人はなかなかいません

補足

背伸びしたり力を入れたりするてふくらはぎの真ん中辺りで筋肉とわかる程度には割れます